PsyExpert

Человек тащит камень на гору

Жизнестойкость личности – как развить, чтобы справляться с трудностями

Жизнестойкость – это способность справляться с неудачами и восстанавливаться после них. Люди, которые сохраняют спокойствие перед лицом бедствия, обладают стойкостью. Устойчивый человек – это тот,… Подробнее »Жизнестойкость личности – как развить, чтобы справляться с трудностями

Девушка прячет лицо

Скопофобия: симптомы, диагностика, причины, лечение

Скопофобия, также известная как скоптофобия, – это страх, что на вас будут смотреть. У разных людей он проявляется по-разному. Некоторые люди боятся, когда незнакомец долго… Подробнее »Скопофобия: симптомы, диагностика, причины, лечение

Девушка медитирует

Как сохранить и улучшить психическое здоровье – 10 восточных практик

Сколько раз вам советовали медитировать или посещать занятия йогой, когда вы испытывали стресс? То, что вы, возможно, считали простым советом, на самом деле является проверенной… Подробнее »Как сохранить и улучшить психическое здоровье – 10 восточных практик

Девушка записывает что-то в блокнот на берегу

Манифестация в психологии: как воплотить в жизнь цели и стремления

Как воплотить в жизнь то, чего вы действительно хотите Проявить что-то означает воплотить свои мечты, цели и стремления в реальность, поверив, что вы можете их… Подробнее »Манифестация в психологии: как воплотить в жизнь цели и стремления

Мужчина и женщина обижены друг на друга

Постоянные обиды в отношениях – как пережить и восстановить доверие

Это нормально – испытывать обиду, которая включает в себя чувство гнева или горечи, из-за небольшой несправедливости или серьезного инцидента. Однако сохранение этих чувств может иметь… Подробнее »Постоянные обиды в отношениях – как пережить и восстановить доверие

Девушка недовольна работой

“Я ненавижу свою работу” – что делать и как с этим справиться

Если вы ненавидите свою работу, вы не одиноки. Согласно отчету Gallup за 2022 год о глобальном рабочем месте, только 21% сотрудников чувствуют себя вовлеченными в… Подробнее »“Я ненавижу свою работу” – что делать и как с этим справиться

Мозг рационализирующего человека

Рационализация как защитный механизм психики

Рационализация подразумевает оправдание поведения, мыслей или чувств с помощью логических объяснений. Хотя такие объяснения звучат разумно, они маскируют неприемлемые мысли и не дают точного представления… Подробнее »Рационализация как защитный механизм психики

Трое маленьких братьев

Средний ребёнок в семье – синдром, особенности, воспитание

Реален ли синдром среднего ребенка? Порядок рождения может лишь незначительно влиять на психологические результаты. Будучи средним ребенком, вы можете считать, что родители пренебрегали вами и… Подробнее »Средний ребёнок в семье – синдром, особенности, воспитание

Девушка прячется за счастливой маской

Эмоциональная лабильность: признаки, симптомы, особенности

Эмоциональная лабильность характеризуется эмоциями, которые быстро, резко и неконтролируемо меняются. Эмоциональная лабильность обычно связана с основным состоянием здоровья. Оно может быть симптомом психического расстройства или… Подробнее »Эмоциональная лабильность: признаки, симптомы, особенности