Мужчины и мальчики могут сталкиваться со стигмой в отношении психического здоровья, из-за которой доступ к медицинской помощи может казаться сложным или постыдным. Депрессия — это… Подробнее »Депрессия у мужчин: признаки и симптомы
Послеродовую депрессию испытывает каждая седьмая роженица. Это форма клинической депрессии, которая обычно требует профессиональной поддержки и лечения. Понимание особенностей этого состояния поможет вам распознать его,… Подробнее »Послеродовая депрессия: причины, признаки, симптомы и лечение
Люди по своей природе являются социальными существами. С самого начала времен мы нуждались в других людях, чтобы выжить. Когда мы пытаемся идти по жизни в… Подробнее »Созависимость в отношениях: признаки и как избавиться
Плач во сне может случиться с младенцами, детьми, взрослыми и пожилыми людьми. Проснуться со слезами на глазах может быть неприятно. В этой статье мы поговорим… Подробнее »Почему я плачу во сне: психологические причины
Сделать что-то вовремя и вычеркнуть это из списка дел может быть чрезвычайно приятно. Однако иногда может быть трудно довести дело до конца, если вы испытываете… Подробнее »Техника «Помодоро»: как управлять своим временем и повысить работоспособность
Признаки того, что у человека паническая атака, включают: Выражение сильного страха Потоотделение Дрожь Затрудненное дыхание Боль в груди Человек может испытывать гипервентиляцию, дрожать или чувствовать,… Подробнее »Паническая атака: руководство по оказанию помощи
По определению, дизайн интерьера — это «искусство или практика планирования и контроля за проектированием и исполнением архитектурных интерьеров и их обстановки». Возможно, вы слышали о… Подробнее »Психология дизайна интерьера: цвет, освещение и влияние на поведение
Социальные связи имеют большое значение и могут во многом улучшить нашу жизнь. Установить границу с другом может быть непросто, особенно если это не то, к… Подробнее »Личные границы в отношениях с близкими: как выстроить и отстоять
Здоровье — это термин, который для каждого имеет свое значение, но у многих из нас есть общая цель — заботиться о своем здоровье. В этой… Подробнее »Влияние полезных привычек на психическое здоровье (и как их поддерживать)
Почти каждый человек сталкивается с трудностями и проблемами разной интенсивности, продолжительности и воздействия. И для того, чтобы справиться с каждым днем, часто требуются силы, поэтому… Подробнее »Психологическая поддержка и забота о себе: почему это нужно каждому