Корневая ценность – это самая глубинная, самая главная ценность, которая у нас имеется. Она, как правило, выражается одним словом (например, «свобода», «счастье», «любовь») и несёт колоссальный заряд энергии. Корневая ценность настолько сильна, что повышает мотивацию и пробуждает все необходимые способности для достижения любой цели. Она вовлекает нас в результат на все 100%!
Стратегия «шаги вверх»
- Выберите задачу, например: «Стать богатым человеком!»
- Ответьте на вопрос: Для чего я хочу достигнуть эту цель?
- Шагните вверх, спросив себя: «Если бы я достиг этой цели, то что бы мне это дало?»
Продолжайте подниматься вверх до тех пор, пока Вы не найдёте корневую ценность – цель «большего размера», для достижения которой необходимо решить задачу меньшего масштаба (стать богатым человеком).
Похожие материалы в разделе Психотерапия:
- Личностные качества психолога
- Личный зайчик, личный дневник
- Сообщать ли ребенку, почему его привели на игровую терапию?
- Экзистенциальная психотерапия
- Для чего нужна беседа
- 10. Рекомендуемая литература
- Психодрама
- Песочная терапия
- Возрастные особенности детских страхов
- Самовосприятие («образ Я») и психологические механизмы зависимых отношений