Корневая ценность – это самая глубинная, самая главная ценность, которая у нас имеется. Она, как правило, выражается одним словом (например, «свобода», «счастье», «любовь») и несёт колоссальный заряд энергии. Корневая ценность настолько сильна, что повышает мотивацию и пробуждает все необходимые способности для достижения любой цели. Она вовлекает нас в результат на все 100%!
Стратегия «шаги вверх»
- Выберите задачу, например: «Стать богатым человеком!»
- Ответьте на вопрос: Для чего я хочу достигнуть эту цель?
- Шагните вверх, спросив себя: «Если бы я достиг этой цели, то что бы мне это дало?»
Продолжайте подниматься вверх до тех пор, пока Вы не найдёте корневую ценность – цель «большего размера», для достижения которой необходимо решить задачу меньшего масштаба (стать богатым человеком).
Похожие материалы в разделе Психотерапия:
- Варианты развития, связанные с тревожностью, депрессивными тенденциями, снижением мотивации
- 3.2 Процедура обследования
- Психодрама
- Психологическое интервью как основная модель консультирования
- Метод тройной диссоциации (Боpьба с фобиями с использованием HЛП)
- 3.3.2. Внимание
- Доверие и контроль
- 7.1.2. Рисование под музыку
- Общие положения психотерапии
- Ваша семья – не самая худшая