Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Найди отличия «Натюрморт»
- Сдача экзаменов – это психологический стресс
- Если у ребенка развивается мания сравнения
- Деятельность дошкольника (ранний возраст)
- Читаем по картинкам (мак)
- Какое влияние на дошкольников оказала прочитанная книжка, можно узнать, используя метод беседы
- Как организовать занятия с ребёнком в домашних условиях и какова их продолжительность?
- Как должен вести себя взрослый когда ребенок выбрасывает игрушки из манежа?
- Причины неуспеваемости у младших школьников
- Физкультминутка «Раз-два»