Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- О лгунчиках, лгунишках и лгунах
- Кризис 3 лет и позиции родителей
- Буквы из спичек (палочек) и толстой нитки – Э, Ю, Я
- Развитие мышления «Зачеркни лишнюю фигуру»
- Воспитание эмпатии и эмоционального интеллекта
- Развитие внимания «Платье»
- Если ребенок нуждается в помощи специалиста
- Основные закономерности формирования понятий у детей
- Как должен вести себя взрослый когда ребенок выбрасывает игрушки из манежа?
- Развитие мышления «Паспорт фигуры»