Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Буквы из спичек (палочек) и толстой нитки – Б, В, О, Р, С, Ф
- Развитие эмоциональной сферы
- Детские забавы: известные и не очень
- Заштрихуй, дорисуй и объясни
- Игры и упражнения на снижение агрессии и ослабление негативных эмоций
- Домашние дела
- Коррекция энуреза у детей
- Схема беседы с ребенком (дошкольником, младшим школьником)
- Врожденная цитомегаловирусная инфекция
- Развитие моторики