Исходное положение – стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Наклоняясь вниз прямыми ногами, делать выдох, произнося звук [ш]. Выпрямляясь, делать вдох через нос. Повторить 6-8 раз.
Яркие у нас машины,
Накачать бы только шины.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Учимся общаться
- Лабиринт «Где чей хвост?»
- Рискованное сексуальное поведение, его последствия, пути предупреждения
- Материал к беседе по вопросам химической зависимости (алкоголизм, токсикомания, наркомания)
- Если вашего первоклассника ругают
- Факторы, влияющие на «возраст» первого полового акта
- Развитие навыков счета «Цифры 6 и цифры 7»
- Схема составления психолого-педагогической характеристики ребенка для поступления в школу
- Как начать диалог, если дети не задают вопросов о сексе
- Глубокая недоношенность