Исходное положение – стоя, руки перед грудью, пальцы сжаты в кулаки. Наклоняясь вниз прямыми ногами, делать выдох, произнося звук [ш]. Выпрямляясь, делать вдох через нос. Повторить 6-8 раз.
Яркие у нас машины,
Накачать бы только шины.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Развитие зрительно-двигательного восприятия «Соедини рассыпанные бусинки»
- Причины неуспеваемости у младших школьников
- Родные и неродные дети
- Кумир семьи или маленький тиран?
- Дыхание «Оживляющее нервы»
- Сексуальное воспитание в семье (разговор с ребенком на сексуальные темы)
- Работа психолога с родителями
- Какую школу выбрать?
- Младший школьный возраст (от 7 до 10 лет)
- Рискованное сексуальное поведение, его последствия, пути предупреждения