- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Задание на развитие внимания «Посчитай»
- Слышит ли новорожденный ребенок?
- Организация процесса сенсорного воспитания дошкольников с интеллектуальной недостаточностью
- Сенсорные эталоны
- Болезни
- Давление сверстников
- Почему ребенок ломает игрушки
- Профориентация, или Как подготовить подростка к будущей жизни
- Как занять ребенка в ванной
- Ложь, как следствие отсутствия признания у ребенка