- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Поэзия для маленького ребёнка
- Развитие внимания «Уточка»
- Воображение, мышление, речь дошкольника
- Почему дети лгут?
- Развитие мышления «Цилиндры»
- Восприятие, внимание и память дошкольника
- Психологический портрет ребенка от 9 до 12 месяцев
- Гиперактивность
- Можно ли применять тесты, чтобы выявить уровень умственного развития ребенка?
- Значение и задачи математического развития детей дошкольного возраста