- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Развитие навыков счета «Дорисуй птиц»
- О чём необходимо помнить родителям старшего дошкольника?
- Как сделать интересным процесс поглощения пищи
- Развитие зрительно-двигательного восприятия «Путь к домику»
- Что делать, если подросток не хочет учиться
- Домашние животные
- Консультации
- Развитие навыков счета «Помоги лягушонку»
- Развитие внимания «Гирлянды»
- Влияние семейных факторов на снижение темпа психического развития