- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Брак и его последствия
- «Маменькин сыночек» или «маменькина дочка»
- Как можно смотреть такие гадости?
- Сигналы опасности при анорексии
- Характеры детей, в зависимости от их очередности появления на свет и их пола
- Проблема взаимоотношений подростков и взрослых
- Беспокойство по поводу внешности
- Нужно ли формировать умение учиться у дошкольников?
- Шпаргалка для взрослых
или правила работы с гиперактивными детьми - У ребенка в медицинской карте стоит диагноз ЗРР. Что это?