- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Что такое «комплекс оживления»?
- Врожденная цитомегаловирусная инфекция
- Красавица или чудовище
- О лгунчиках, лгунишках и лгунах
- Физкультминутка «Хлопай-топай»
- Совершенствование тонкой ручной моторики
- Как влияет привязанность к матери на психическое развитие ребенка
- Как влияет вседозволенность со стороны родителей на ребенка, посещающего детский сад
- Расстройства аппетита и питания в младенчестве и раннем детстве
- Какие игрушки нужны детям