Психология ребенка ↓

Массаж лица для профилактики ОРВИ

  • поглаживание лба, щёк, бороды
  • массаж кожи под глазами 1минуту, поглаживание и растирание гайморовых пазух
  • поглаживание крыльев носа 1 минуту
  • заушный массаж «вилочка»
  • «морзянка» по носу
  • массаж нёба языком, затем высунуть язык до бороды

Точки, которые следует массировать при ОРЗ

  • точка 1. Она связана со слизистой трахеи, бронхов, а также костным мозгом. При массаже этой зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение (15 раз в одну сторону и 15 раз в другую сторону).
  • точка 2. Регулирует иммунные функции организма, повышает сопротивляемость инфекционным заболеваниям (15 раз в одну и 15 раз в другую сторону).
  • точка 3. Область коренных клубочков нижней челюсти. Контролирует химический состав крови. (15раз только в одну сторону).
  • точка 4. Шейный узел надо массировать сверху вниз. Зоны шеи связаны с регуляторами деятельности сосудов головы, шеи, туловища. Нормализуется работа вестибулярного аппарата (15 раз).
  • точка 5. Она расположена в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонка.
  • точка 6. Улучшает кровообращение слизистых оболочек носа и гайморовой полости. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит (по 15 раз в каждую сторону).
  • точка 7. Улучшает кровоснабжение в области глазного яблока и лобных отделов мозга (по 15 раз в каждую сторону).
  • точка 8. Массаж этой области воздействует на органы слуха и вестибулярного аппарата (по 15 раз в каждую сторону).
  • точка 9. Руки человека связаны со всеми органами. При массаже этой точки нормализуются многие функции организма. Большой палец в центре ладони, а указательным массировать тыльную сторону ладони между указательным и большим пальцами. Массаж надо делать 3раза в день.

Похожие материалы в разделе Психология ребенка:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *