- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Упражнение на внимание «Принцесса на балу»
- Упражнение «Назови посуду»
- Домашние дела
- Детские рисунки и выводы о развитии ребенка
- «Драки» в детском саду
- Роль отца в психологическом развитии и воспитании детей раннего возраста
- Если ребенок не реагирует на вашу просьбу
- Какова роль взрослого в период развития дошкольника?
- Нарушения развития как побудители школьной дезадаптации
- Развитие навыков счета «Зачеркни-дорисуй»