Упражнение «Бодрость» (из йоги)

• встать прямо;
• руки в стороны, на уровне плеч;
• медленно вдохнуть, задержать дыхание;
• делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
• опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.

Похожие материалы в разделе Психология ребенка:

• Физкультминутка «Считалочка»
• Почему ты не кушаешь в садике?
• Развитие внимания «Кружка»
• Страхи у детей
• Можно ли обойтись без детского сада?
• Плохие слова
• Детский сад
• Развитие внимания «Поезд»
• Игры и упражнения для детей с затруднениями в общении
• Как начать диалог, если дети не задают вопросов о сексе