Полное руководство по эннеаграммам: типы личности, тесты, совместимость и практическое применение

Эннеаграмма – это система личности, которая описывает людей с точки зрения девяти типов, каждый из которых имеет свои собственные мотивы, страхи и внутреннюю динамику.

Эннеаграмма – это эмоционально-ориентированная система понимания людей, позволяющая сосредоточиться на основных эмоциональных мотивах и страхах человека. У каждого из девяти типов личности есть своя движущая сила, которая сосредоточена вокруг определенной эмоции.

Некоторые типы эннеаграммы испытывают сильные эмоции, в то время как другие стремятся избегать эмоций в той или иной форме. Однако независимо от того, бегут ли люди от эмоций или погружаются в них, каждый тип описывает тот или иной аспект эмоционального опыта.

Структура эннеаграммы

Структура эннеаграммы может показаться на первый взгляд сложной, но на самом деле она довольно проста. Чтобы лучше понять ее, полезно нарисовать ее самому.

Начните с того, что нарисуйте круг и отметьте девять равноудаленных друг от друга точек по его окружности, пронумеровав их от одного до девяти. Для симметрии и условности поставьте девять сверху. Каждая точка представляет один из девяти основных типов личности.

Соедините эти точки внутренними линиями, чтобы составить эннеаграмму. Точки три, шесть и девять образуют равносторонний треугольник. Остальные шесть точек соединяются в определенном порядке: 1 – 4, 4 – 2, 2 – 8, 8 – 5, 5 – 7 и 7 – 1, образуя неправильную гексаграмму. Эти линии имеют значение для понимания взаимосвязи между типами личности.

Ваш базовый тип личности

В соответствии с эннеаграммой, ваш базовый тип личности – это основной способ, с помощью которого вы воспринимаете и взаимодействуете с миром. Хотя вы можете относиться к аспектам всех девяти типов в определенной степени, один тип обычно выделяется как наиболее близкое соответствие вашей основной личности.

Большинство людей наследуют свой доминирующий тип из детства под влиянием таких факторов, как темперамент и генетика. Этот тип обычно формирует, как мы адаптируемся к нашему раннему окружению и влияет на наши бессознательные отношения к родительским фигурам. Примерно к четырем или пяти годам дети начинают формировать отдельное чувство себя, укрепляя свой базовый тип.

Важно отметить, что ваш базовый тип остается постоянным на протяжении всей вашей жизни, и хотя вы можете проявлять черты других типов, ваш основной тип остается неизменным. Описания девяти типов применимы универсально как к мужчинам, так и к женщинам, так как ни один тип не является присуще мужским или женским.

Хотя некоторые аспекты вашего базового типа могут вам близки, не все черты будут применимы к вам во все времена. Ваша личность колеблется между здоровыми, средними и нездоровыми чертами в пределах вашего типа.

Эннеаграмма использует числа для представления каждого типа, потому что они нейтральны и охватывают полный спектр отношений и поведений, связанных с каждым типом. Числовое ранжирование типов не имеет значения, так как ни один тип не является принципиально лучше или хуже другого.

Хотя некоторые типы могут восприниматься как более желательные в определенных культурах или группах, каждый тип имеет свои уникальные сильные и слабые стороны. Цель не в том, чтобы имитировать сильные стороны другого типа, а в том, чтобы развивать и воплощать лучшие аспекты своего собственного типа, стремясь стать самым подлинным и удовлетворенным собой.

Центры инстинктов

Эннеаграмма объединяет девять типов личности в три центра: Инстинктивный, Чувствующий и Мыслительный, каждый из которых содержит по три типа. Эти центры объединяют типы с общими характеристиками и склонностями. Например, сильные и слабые стороны четвертого типа тесно связаны с его эмоциями, что относит его к центру “Чувство”, а черты восьмого типа коренятся в его инстинктивных побуждениях, что относит его к центру “Инстинкт”.

Расположение каждого типа в своем центре является преднамеренным и отражает их связь с основными проблемами, характерными для этого центра. В широком смысле эти проблемы связаны с бессознательной эмоциональной реакцией, вызванной отрывом от истинного “я”. В Инстинктивном центре это гнев или ярость, в Центре чувств – стыд, а в Центре мышления – страх. Хотя все типы в той или иной степени испытывают эти эмоции, личности в каждом центре испытывают заметное влияние преобладающей эмоциональной темы.

Следовательно, каждый тип развивает специфические механизмы преодоления в ответ на основную эмоцию своего центра. Например, в Инстинктивном центре тип Восьмерки склонен внешне выражать свой гнев и первобытную энергию. Когда Восьмерки чувствуют, как в них разгорается гнев, они инстинктивно реагируют физически, проявляя свои эмоции такими действиями, как повышение голоса или более сильное самоутверждение, что делает их гнев очевидным для окружающих.

Концепция крыльев

Ни один человек не является воплощением чистого типа личности; скорее, каждый человек представляет собой смесь своего основного типа и, как правило, одного из соседних типов в круге эннеаграммы. Этот соседний тип называется “крылом”.

В то время как ваш основной тип в основном формирует вашу личность, крыло дополняет его, привнося значительные, иногда противоречивые черты в ваш общий характер. Ваше крыло представляет собой дополнительный аспект вашей личности, необходимый для всестороннего понимания себя и других. Например, если вы относите себя к типу Девять, то, скорее всего, у вас есть либо Одно, либо Восемь крыльев. Понимание всей вашей личности требует рассмотрения того, как черты типа Девять сочетаются с чертами типа Один или Восемь. За годы преподавания мы сталкивались с людьми, на которых, как нам кажется, влияют оба крыла, в то время как другие сильно соответствуют своему основному типу, проявляя минимальные черты обоих крыльев.

В традициях эннеаграммы ведутся споры о том, обладают ли люди одним или двумя крыльями. Технически у каждого человека есть два крыла, поскольку оба соседних типа влияют на личность благодаря тому, что каждый человек воплощает в себе аспекты всех девяти типов. Однако сторонники теории двух крыльев полагают, что оба крыла действуют у всех относительно одинаково. Однако наблюдения показывают, что, хотя некоторые люди соответствуют этой теории, большинство демонстрирует доминирующее крыло. Хотя оба крыла в той или иной степени остаются активными, доминирующее крыло в значительной степени формирует поведение. Для ясности правильнее называть тип “крылом”, а не “доминирующим крылом”.

Кроме того, многие люди отмечают развитие своего так называемого “второго крыла” в более позднем возрасте, особенно те, кто занимается психологическим или духовным ростом. Неясно, отражает ли это общее раскрытие позитивного потенциала или специфическое развитие второго крыла типа. Для полного понимания этого феномена необходимы дальнейшие исследования.

Определение вашего основного типа очень важно перед определением крыла. Такие инструменты, как Индикатор типов эннеаграммы Рисо-Хадсона, могут подсказать, какое крыло у вас, но для понимания его влияния необходимо углубиться во всестороннее описание вашего типа и его крыльев. Чтение о смежных типах также может помочь определить, какой из них больше всего соответствует вашей личности.

Центры интеллекта

Центры интеллекта являются основополагающей частью эннеаграммы. Девять типов эннеаграммы относятся к одному из трех центров интеллекта: Сердечные типы, Головные типы и Телесные типы.

• Сердечные типы (типы Два, Три и Четыре) полагаются на свой эмоциональный интеллект, чтобы понимать собственные реакции и устанавливать контакт с другими людьми.
• Головные типы (типы Пять, Шесть и Семь) полагаются на свой интеллектуальный интеллект, чтобы понимать смысл вещей и ориентироваться в окружающем мире.
• Телесные типы (типы Восемь, Девять и Один) полагаются на свой инстинктивный интеллект, чтобы следовать своему “чутью” и реагировать на угрозы и возможности.

Эти центры, также называемые триадами эннеаграммы, помогают нам понять дары и проблемы нашего типа, а также то, почему другие типы видят мир и взаимодействуют с ним совершенно по-другому. Они также помогают понять, почему мы застреваем в определенных моделях мышления и поведения и почему нам трудно понимать других людей или общаться с ними.

Сердечные типы эннеаграммы

Сердечные типы в первую очередь реагируют на эмоции. Они общаются с другими людьми на эмпатическом уровне и понимают мир, осознавая свои чувства по отношению к нему. Эти типы руководствуются чувствами, связанными с их эмоциональными отношениями с другими людьми. Они ценят такие вещи, как эмоциональная поддержка, признание и вовлеченность. Типы Два, Три и Четыре – это сердечные, или чувствующие, типы эннеаграммы.

Эннеаграмма второго типа: Даритель

Люди второго типа эннеаграммы, также известные как “Помощники”, отличаются заботливостью и межличностными отношениями. Они сопереживают, теплые сердцем и искренни, часто проявляют щедрость и самоотверженность. Однако они также могут проявлять такие черты, как сентиментальность, лесть и склонность чрезмерно угождать другим. Вторые искренне стремятся к общению с людьми, но иногда могут попасть в ловушку: делать что-то для других только для того, чтобы почувствовать себя нужными. Обычно они борются с чувством собственничества и с трудом признают собственные потребности. В своих лучших проявлениях они являются примером бескорыстия и альтруизма, питая безусловную любовь к окружающим.

Их основной страх вращается вокруг идеи быть нежеланными или недостойными любви, в то время как их основное желание – чувствовать себя любимыми и ценными.

В зависимости от крыла вторые могут воплощать в себе черты “Слуги” (при однокрылости) или “Хозяина/Хозяйки” (при трехкрылости).

Ключевыми мотивами для Вторых являются желание быть любимыми, выражать свои эмоции по отношению к другим, чувствовать себя нужными и ценными, вызывать ответную реакцию со стороны других и подтверждать свое самоощущение.

Во время стресса вторые могут проявлять черты агрессии и доминирования, как Восьмерки, а во время роста они могут стать более заботливыми и эмоционально осознанными, напоминая здоровые Четверки.

Третий тип эннеаграммы: Достигатор

Люди третьего типа эннеаграммы, известные как “Достигатели”, отличаются ориентированностью на успех и прагматичностью. Они излучают уверенность в себе, обаяние и привлекательность, их часто воспринимают как амбициозных и высококомпетентных. Тройки движет сильное стремление к продвижению и достижениям, иногда до такой степени, что они слишком сосредоточены на статусе и внешнем подтверждении. Хотя они умеют проявлять дипломатию и сохранять уравновешенную манеру поведения, они также могут быть чрезмерно озабочены своим имиджем и тем, как их воспринимают другие. К общим проблемам “троек” относятся склонность к трудоголизму и соперничеству. В своих лучших проявлениях они воплощают самопринятие и подлинность, служа вдохновляющим примером для других.

Основной страх Троек связан с представлением о своей никчемности, в то время как их основное желание – чувствовать себя ценными и значимыми.

В зависимости от крыла, Тройки могут проявлять черты “Чародея” (с двукрылым) или “Профессионала” (с четырехкрылым).

Ключевыми мотивами для Троек являются стремление к утверждению, выделению себя среди других, привлечению внимания, восхищению и впечатлению от других.

Во время стресса “тройки” могут стать отрешенными и апатичными, как девятый тип, в то время как во время роста они могут стать более сговорчивыми и преданными другим, напоминая здоровых шестых типов.

Четвертый тип эннеаграммы: Индивидуалист

Люди четвертого типа эннеаграммы, также известные как “Индивидуалисты”, отличаются чувствительностью, самоанализом и склонностью к самовыражению. Они обладают острым самосознанием и часто бывают сдержанными, выражая себя эмоционально искренне и творчески. Однако они также могут быть склонны к угрюмости и застенчивости. Четверки склонны отдаляться от окружающих из-за чувства уязвимости и неадекватности, иногда демонстрируя презрение к общепринятому образу жизни. К общим проблемам Четверки относятся борьба с меланхолией, самовнушением и жалостью к себе. В свои лучшие времена они вдохновены и очень креативны, способны обновлять себя и трансформировать свой опыт.

Основной страх Четверок вращается вокруг идеи отсутствия идентичности или личной значимости, в то время как их основное желание – обнаружить и утвердить собственное чувство смысла и важности.

В зависимости от крыла Четверки могут проявлять черты “Аристократа” (с трехкрылым) или “Богемы” (с пятикрылым).

Ключевыми мотивами для четверок являются желание выразить свою индивидуальность, создавать и ценить красоту, поддерживать определенные эмоциональные состояния, отстраняться, чтобы защитить свою самооценку, расставлять приоритеты эмоциональных потребностей и привлекать спасателя.

Во время стресса четверки могут стать чрезмерно вовлеченными и привязчивыми, что напоминает поведение второго типа, тогда как во время роста они могут стать более объективными и принципиальными, напоминая здоровых первых типов.

Головные типы эннеаграммы

Головные типы в первую очередь реагируют анализом. Они общаются с другими людьми на интеллектуальном уровне и осмысливают мир, понимая системы и теории, лежащие в основе того, что они наблюдают. Эти типы в первую очередь ориентированы на контроль, который они обретают, поддерживая стабильность, безопасность и компетентность. Типы Пять, Шесть и Семь – это типы эннеаграммы, ориентированные на голову.

Пятый тип эннеаграммы: Исследователь

Люди пятого типа эннеаграммы, известные как “Следователь”, отличаются интенсивностью, интеллектуальностью и склонностью к самоанализу. Они обладают острым восприятием и любопытством, часто глубоко сосредотачиваются на разработке сложных идей и навыков. Пятерки независимы, инновационны и изобретательны, но также могут быть поглощены своими мыслями и абстрактными конструкциями, что приводит к чувству отстраненности и напряженности. Они могут бороться с эксцентричностью, нигилизмом и замкнутостью. В своих лучших проявлениях Пятерки – дальновидные первопроходцы, часто опережающие свое время и способные видеть мир совершенно по-новому.

Основной страх Пятерок вращается вокруг идеи быть бесполезным, беспомощным или неспособным, в то время как их основное желание – быть способным и компетентным.

В зависимости от крыла, Пятерки могут проявлять черты “Иконоборца” (с четырехкрылым) или “Решателя проблем” (с шестикрылым).

Ключевыми мотивами для пятерок являются желание обладать знаниями, понимать окружающую среду и во всем разбираться, чтобы защититься от угроз.

Во время стресса Пятерки могут стать гиперактивными и рассеянными, что напоминает поведение Седьмого типа, в то время как во время роста они могут стать более уверенными в себе и решительными, напоминая здоровых Восьмерок.

Шестой тип эннеаграммы: Скептик

Люди эннеаграммы шестого типа, известные как “Лоялисты”, отличаются приверженностью к безопасности и надежности. Они старательны, ответственны и заслуживают доверия, часто выступают в роли специалистов по устранению неполадок, предвидящих проблемы и способствующих сотрудничеству. Однако они также могут проявлять оборонительность, уклончивость и беспокойство, часто жалуясь на стресс и одновременно работая в нем. Шестерки могут быть осторожными и нерешительными, а также реактивными, вызывающими и бунтарскими. К общим проблемам Шестерок относится борьба с неуверенностью в себе и подозрительностью. В своих лучших проявлениях они внутренне стабильны и самодостаточны, смело отстаивают свои интересы и интересы других.

Основной страх Шестерок связан с идеей остаться без поддержки и руководства, в то время как их основное желание – иметь безопасность и поддержку.

В зависимости от крыла Шестерки могут проявлять черты “Защитника” (с пятикрылым) или “Дружка” (с семикрылым).

Ключевыми мотивами для Шестерок являются стремление к безопасности, ощущение поддержки со стороны окружающих, поиск уверенности и заверений, проверка отношения к ним других людей, борьба с беспокойством и неуверенностью.

Во время стресса Шестерки могут стать конкурентоспособными и высокомерными, что напоминает поведение типа Три, а во время роста они могут стать более расслабленными и оптимистичными, напоминая здоровых Девяток.

Седьмой тип эннеаграммы: Энтузиаст

Люди седьмого типа эннеаграммы, известные как “Энтузиасты”, стремятся к спонтанности, разнообразию и поиску острых ощущений. Они экстравертны, оптимистичны и практичны, часто демонстрируют игривый и жизнерадостный характер. Однако обилие талантов иногда заставляет их перенапрягаться, что приводит к рассеянности и недисциплинированному поведению. Семерки постоянно стремятся к новым впечатлениям, но могут испытывать трудности с концентрацией внимания и чувствовать усталость от своего напряженного образа жизни. Нетерпение и импульсивность – обычные проблемы для них. В своих лучших проявлениях Семерки направляют свою энергию на достижение значимых целей, культивируя в себе благодарность, радость и удовлетворение.

Основной страх Семерок связан с идеей лишений и боли, в то время как их основное желание – чувствовать себя довольными и удовлетворенными.

В зависимости от своего крыла, Семерки могут проявлять черты “Развлекателя” (с шестикрылым) или “Реалиста” (с восьмикрылым).

Ключевыми мотивами для Семерок являются желание сохранить свою свободу и счастье, не упустить ценный опыт, оставаться вовлеченными и стимулированными, а также убежать от боли или облегчить ее.

Во время стресса Семерки могут стать перфекционистами и критиками, что напоминает поведение первого типа, а во время роста они могут стать более сосредоточенными и заинтригованными жизнью, что напоминает здоровые пятерки.

Телесные типы эннеаграммы

Телесные типы реагируют на происходящее инстинктивно, интуитивно. Они общаются с другими людьми, основываясь на физическом ощущении комфорта, и воспринимают мир, чувствуя реакцию своего тела на происходящее. Основное стремление этой триады – сохранить свою независимость и ограничить контроль со стороны. В ответ на это они становятся либо чрезмерно контролирующими, либо чрезмерно пассивными, либо чрезмерно перфекционистскими. Типы Восемь, Девять и Один – это типы Эннеаграммы, ориентированные на тело, или интуицию.

Восьмой тип эннеаграммы: Претендент

Люди эннеаграммы восьмого типа, известные как “Претенденты”, воплощают в себе такие качества, как уверенность в себе, сила и напористость. Они защитные, находчивые и прямые, часто принимают решительные решения без колебаний. Однако восьмерки также могут проявлять склонность к эгоцентризму и доминированию, чувствуя необходимость контролировать свое окружение, особенно людей, что может привести к конфронтационному и запугивающему поведению. Восьмерки сталкиваются с такими проблемами, как умение сдерживать свой темперамент и позволять себе быть уязвимыми. В своих лучших проявлениях Восьмерки владеют собой, используя свою силу для возвышения других, становясь героическими, щедрыми и вдохновляющими фигурами.

Основной страх Восьмерок связан с идеей причинения вреда или контроля со стороны других, в то время как их основное желание – защитить себя и контролировать свою жизнь и судьбу.

В зависимости от крыла, Восьмерки могут проявлять черты “Отступника” (с семикрылым) или “Медведя” (с девятикрылым).

Ключевыми мотивами Восьмерок являются желание быть уверенными в себе, доказывать свою силу, противостоять слабости, утверждать свою значимость в мире, доминировать в окружающей среде и сохранять контроль над ситуацией.

Во время стресса Восьмерки могут стать скрытными и боязливыми, что напоминает поведение Пятого типа, в то время как в период роста они могут стать более открытыми и заботливыми, напоминая здоровых Двоек.

Девятый тип эннеаграммы: Миротворец

Люди эннеаграммы девятого типа, известные как “Миротворцы”, характеризуются принимающим, доверчивым и стабильным характером. Они склонны к творчеству, оптимизму и поддержке, часто предпочитая поддерживать гармонию и избегать конфликтов. Стремясь к спокойствию и миру, они могут проявлять склонность к самодовольству, упрощая проблемы и преуменьшая значение того, что их расстраивает. Девятки могут бороться с инертностью и упрямством. В своих лучших проявлениях они демонстрируют несгибаемую силу и всеохватность, способны объединять людей и разрешать конфликты.

Основной страх Девяток связан с потерей и разлукой, а их основное желание – обрести внутреннюю стабильность и душевный покой.

В зависимости от крыла, Девятки могут проявлять черты “Судьи” (у Восьмикрылых) или “Мечтателя” (у Однокрылых).

Основные мотивы Девяток – создание гармонии в окружающей среде, избегание конфликтов и напряженности, сохранение статус-кво и сопротивление всему, что может нарушить их покой.

Во время стресса Девятки могут стать тревожными и беспокойными, что напоминает поведение Шестого типа, в то время как во время роста они могут стать более саморазвивающимися и энергичными, напоминая здоровых Троек.

Первый тип эннеаграммы: Перфекционист

Люди первого типа эннеаграммы, известные как “реформаторы”, воплощают в себе такие качества, как рациональность, идеализм и сильное чувство морали. Они добросовестны и этичны, часто берут на себя роль учителей, крестоносцев или сторонников перемен, постоянно стремятся улучшить свое окружение, но при этом боятся совершить ошибки. Они хорошо организованы и упорядочены, придерживаются высоких стандартов, но при этом могут впадать в критицизм и перфекционизм. Они могут испытывать чувство обиды и нетерпения. В своих лучших проявлениях Они мудры, проницательны, реалистичны и благородны, способны проявлять моральный героизм.

Основной страх Единиц связан с идеей быть испорченным, злым или неполноценным, в то время как их основное желание – быть хорошими, сохранять целостность и достигать равновесия.

В зависимости от своего крыла Они могут проявлять черты “Идеалиста” (с Девятикрылым) или “Защитника” (с Двукрылым).

Ключевыми мотивами для Единиц являются желание быть правым, стремиться к совершенствованию, соответствовать своим идеалам, оправдывать себя и избегать критики, чтобы избежать осуждения.

Во время стресса Они могут стать угрюмыми и иррациональными, что напоминает поведение Четвертого типа, в то время как во время роста они могут стать более спонтанными и радостными, напоминая здоровых Седьмых типов.