Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Советы психолога родителям первоклассников
- Задание на развитие внимания «Что перепутал художник»
- Развитие навыков счета «Правильное количество точек»
- Ревность, зависть, жадность
- Развитие внимания «Поезд»
- Чем мы можем помочь левше?
- Как влияет привязанность к матери на психическое развитие ребенка
- Экспериментально-психологическое обследование детей раннего возраста
- Несформированность учебной деятельности, отсутствие навыков самоконтроля
- Развитие мышления «Мозаика»