Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Лабиринт «Попади в вишню»
- Уверен ли в себе ваш ребенок
- Массаж лица для профилактики ОРВИ
- Неполная семья
- Откуда берутся «трудные» дети, или Самые типичные ошибки, допускаемые родителями в воспитании детей
- Почему мой ребенок боится собак?
- Как взрослый должен удовлетворять потребность младенца в общении?
Как развивать такое общение? - Физкультурные минутки для улучшения мозгового кровообращения
- Какое влияние на дошкольников оказала прочитанная книжка, можно узнать, используя метод беседы
- Как занять ребенка в ванной