Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Первые шаги ребенка
- Становление самоконтроля
- Ребенок плохо читает и пишет. Что делать?
- Застенчивость
- Основные закономерности формирования понятий у детей
- Восприятие ребенка раннего возраста
- Развитие навыков счета «Зачеркни-дорисуй»
- Задание на развитие внимания «Найди отличия»
- Упражнение дыхательно-координационное «Горячая монетка»
- Овладение ходьбой и ее значение в развитии ребенка