Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Физкультминутка «Музыкальная 2»
- Упражнение «Зрительный диктант»
- Упражнение «Волшебные шары»
- Принципы совместной супружеской жизни
- Развитие мышления «Продолжи ряд»
- Рекомендації вихователям по адаптації дітей раннього віку до дитячого садка
- Нужно ли показывать и навязывать ребенку в 6-летнем возрасте умения рисовать, играть, конструировать и т.д.?
- Общение со сверстниками
- Подвижные игры
- Половое воспитание