Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Формы работы психолога с родителями
- Физкультминутка «Косари»
- Найди 10 отличий «Подснежники»
- Сексуальное воспитание
- Алфавит
- Кто он – соня или ванька-встанька?
- Задание-тест «Колея дороги»
- Зачем ему идти в первый класс?
- Манипуляция ребенком со стороны родителей
- Цвета по углам