Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Развитие внимания «Посуда»
- Как должен вести себя взрослый когда ребенок выбрасывает игрушки из манежа?
- Как занять ребенка в ванной
- Дорисуй фигуры по образцу
- Работа психолога с педагогическим персоналом
- Курение – вредная привычка у подростков
- Физкультминутка «Гуси серые»
- Почему мой ребенок боится собак?
- Развитие нравственных качеств характера у дошкольника
- Развитие мышления «Почему лишнее?»