Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Коррекция рассеянности
- Развитие моторики
- Развитие мышления «Раскрась полотенце»
- Экспериментально-психологическое обследование детей раннего возраста
- Развитие зрительно-двигательного восприятия «Раскрась бревна»
- Читаем по картинкам (соль)
- Листья
- Типология детских характеров
- Схема беседы с ребенком (дошкольником, младшим школьником)
- Психология семьи как система