Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Копия (право)
- Имеет ли ребенок право что-то скрывать?
- Развитие навыков счета «Цифры 8 и 4»
- Интернет-зависимость в подростковой среде
- Мастурбация в раннем возрасте
- Развитие внимания «Ковбой»
- Обкусывание ногтей в раннем возрасте
- Развитие внимания у младших школьников на уроках математики
- Узнает ли себя ребенок в зеркале?
- Стоит ли ребенку позволять приносить животных с улицы