Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Причины неуспеваемости у младших школьников
- Дорисуй по образцу
- Как помочь гиперактивному ребенку
- Мастурбация в подростковом возрасте
- Эгоизм у детей
- Почему мой ребенок боится собак?
- Как подготовить ребенка к детскому саду
- Стоит ли делать из своего ребенка идеал
- Потеря близкого
- Если ребенок просит: «Можно, я сегодня не пойду в школу?»