Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Эти загадочные малыши (книга)
- Коррекция страхов
- Успех учебы – в выполнении домашнего задания
- Пройди лабиринт «Ну, погоди!»
- Врушка! Врушка!
- Схема составления психолого-педагогической характеристики ребенка для поступления в школу
- Развитие мышления «Раскрась, что меньше»
- Прежде чем выключить свет и уложить ребенка спать
- Птица
- Развитие внимания «Знаки в фигурках»