Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Поэзия для маленького ребёнка
- Сигналы опасности при булимии
- Решение математических задач у дошкольников
- Возникновение изобразительной деятельности у детей раннего возраста
- Нервная анорексия
- Сенсорное развитие детей дошкольного возраста
- Формирование у дошкольников отзывчивости, стремления к общению
- Буквы из спичек (палочек) – К, Л, М, Н, П, Т
- Задание на развитие внимания «Зачеркни и обведи»
- Семейные ссоры