Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Воспитание вежливого отношения к другим у дошкольников
- Заглянуть страху в глаза
- Развитие навыков счета «Тесьма»
- Физические изменения в организме подростка
- Если вашего первоклассника ругают
- Если ребенок что-либо украл
- Ребенок кинул камнем в ворону
- У кого лучше развито воображение: у взрослого или у ребенка?
- Как сделать интересным процесс поглощения пищи
- Становление мировоззрения личности подростка