Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Физкультминутка «Зайцы»
- Школьная дезадаптация и факторы риска ее появления
- Эгоцентризм
- Как подготовить малыша к появлению в семье еще одного ребенка?
- В каком возрасте бывают детские страхи и чего боится малыш?
- Развитие мышления «Нарисуй вишни»
- Если мальчик любит играть с куклами, хочет носить платья, значит ли это, что он вырастет гомосексуалистом?
- Читаем по картинкам (клоун)
- Прежде чем выключить свет и уложить ребенка спать
- О лгунчиках, лгунишках и лгунах