- исходное положение: стоя, руки вытянуты вперед;
- сделайте полный вдох;
- задержите дыхание;
- сожмите руки в кулаки;
- быстро отведите руки до предела назад и верните в исходное положение;
- повторяйте движение, пока хватит воздуха;
- с силой выдохните через рот, опуская руки;
- выполните очищающее дыхание.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Почему левша? Загадки и отгадки
- Развитие внимания «Раскрась цифры»
- Мой ребенок не любит сказки
- Почему к нам не приходят другие дети?
- Задание на развитие внимания «Найди фигуру»
- Можно ли избаловать младенца?
- Как помочь застенчивому ребенку поверить в себя
- Воспитание вежливого отношения к другим у дошкольников
- Как правильно учить ребенка читать и писать?
- Вундеркинд