Физкультурные минутки для улучшения мозгового кровообращения
Исходное положение – сидя на стуле, 1-2 – отвести голову назад и плавно наклонить назад, 3-4 – голову наклонить вперед, плечи не поднимать. Повторить 4-6 раз. Темп медленный.
Исходное положение – сидя, руки на поясе, 1 – поворот головы на право, 2 – Исходное положение, 3 – поворот головы на лево, 4 – Исходное положение Повторить 6-8 раз. Темп медленный.
Исходное положение – стоя или сидя, руки на поясе, 1 – махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево, 2 – Исходное положение, 3-4 – то же правой рукой. Повторить 4 – 6 раз. Темп медленный.