Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Идеомоторная тренировка (регуляция психических состояний)

Идеомоторная тренировка (ИТ) состоит в сознательном представлении техники движений. В идеомоторной тренировке принято выделять три основных функции представлений: программирующую, тренирующую и регуляторную. Первая из них базируется на представлении идеального движения, вторая - на представлениях, облегающих освоение навыка, третья - на представлениях о возможной коррекции, контроле движений и связях отдельных элементов. Идеомоторная тренировка более всего эффектна для повышения скорости движений (до 34%), точности (6-18%).

В спортивной деятельности с психогигиеническими целями используется и ряд других методик: "наивная психорегуляция" (талисманы, ритуалы, разминки и т.п.), музыкальное сопровождение и функциональная музыка, контроль состояния голоса, дыхательные упражнения, специальные психорегулируюшие комплексы физических упражнений.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Центриоль  17.07.2018
15 из 15. Обожаю собак. У меня три таксы, очень люблю их. Самая моя любимая порода.
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

как найти работу?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Жизнь не такая прекрасная, как хочется, и не такая ужасная, как кажется.
тесты знаний

  • Личность
  • Физика Молекулярно-кинетическая теория
  • Философия Вариант 1
  • Тест Самый умный? для младших подростков
  • Химия 8 класс Тема Классификации химических реакций

  • он-лайн тесты

  • Тест Хотите понять, любите ли вы себя?
  • Тест для мужчин «Женюсь ли я?!»
  • Тест Ваш ребенок и Бабайка!
  • Тест Мера заботы или Ваша воспитательная позиция
  • Тест Вас беспокоят недостатки фигуры?
  • Тест Мужской или женский характер?
  • Тест Хитрость – не порок?
  • Политики Украины
  • Тест «Кошка – домашний любимец»
  • Тест Отношение к сексу
  • Викторина «Хороший ли вы хозяин своей Мурке?»
  • Тест Весна вам друг или враг?
  • Тест Мнение окружающих о Вас
  • Тест Не слишком ли вы беспокойны?
  • Тест Требует ли ваше сердце перемен?




  •    ИЛИ И