Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Идеомоторная тренировка (регуляция психических состояний)

Идеомоторная тренировка (ИТ) состоит в сознательном представлении техники движений. В идеомоторной тренировке принято выделять три основных функции представлений: программирующую, тренирующую и регуляторную. Первая из них базируется на представлении идеального движения, вторая - на представлениях, облегающих освоение навыка, третья - на представлениях о возможной коррекции, контроле движений и связях отдельных элементов. Идеомоторная тренировка более всего эффектна для повышения скорости движений (до 34%), точности (6-18%).

В спортивной деятельности с психогигиеническими целями используется и ряд других методик: "наивная психорегуляция" (талисманы, ритуалы, разминки и т.п.), музыкальное сопровождение и функциональная музыка, контроль состояния голоса, дыхательные упражнения, специальные психорегулируюшие комплексы физических упражнений.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

  14.12.2017
где результат найти
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

маша

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Законченный трудоголик - это человек, которому уже немного надо, чтобы наработаться.
тесты знаний

  • Психофизиология нервной системы Вариант 2
  • Общая характеристика педагогической деятельности, Педагогические способности и стили педагогической деятельности
  • Философия Вариант 3
  • Тест по истории «Россия во 2-й половине ХХ – нач. XXI веков»
  • 2 класс. Тест по русскому языку «Непроизносимые согласные»

  • он-лайн тесты

  • Тест Внезапное увольнение
  • Тест «Под голубым небом»
  • Тест Как настроение?
  • Тест для студентов и школьников Экзаменационный прогноз
  • Тест Сезон любви
  • Тест «Кофе и мой характер»
  • Тест Сто рублей или сто друзей?
  • Тест Хозяин судьбы
  • Тест Вы и суеверия
  • Тест Как вы относитесь к жизни?
  • Женский шутливый тест Узнать мысли мужа
  • Тест 8 марта
  • Тест Скажи как ты родился, и я скажу, как будешь жить
  • Тест Ваши шансы похудеть
  • Измерь свое достоинство по... ладони




  •    ИЛИ И