Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Идеомоторная тренировка (регуляция психических состояний)

Идеомоторная тренировка (ИТ) состоит в сознательном представлении техники движений. В идеомоторной тренировке принято выделять три основных функции представлений: программирующую, тренирующую и регуляторную. Первая из них базируется на представлении идеального движения, вторая - на представлениях, облегающих освоение навыка, третья - на представлениях о возможной коррекции, контроле движений и связях отдельных элементов. Идеомоторная тренировка более всего эффектна для повышения скорости движений (до 34%), точности (6-18%).

В спортивной деятельности с психогигиеническими целями используется и ряд других методик: "наивная психорегуляция" (талисманы, ритуалы, разминки и т.п.), музыкальное сопровождение и функциональная музыка, контроль состояния голоса, дыхательные упражнения, специальные психорегулируюшие комплексы физических упражнений.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Alexeybem  23.05.2018
Позавчера наблюдал данные интернет, и неожиданно к своему удивлению обнаружил четкий сайт. Посмотрите: купить аккаунт инстаграм с подписчиками . Для моих близких данный сайт явился очень полезным. До встречи!
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Эт у меня нервы не выдержали?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Бабушка, вы возле ипподрома живете?
- Да.
- А лошади не мешают?
- Ни-и-и-э-э-т!
тесты знаний

  • Медицинская психология Вариант 3
  • Внимание
  • Итоговый модуль по общей психологии Вариант 1
  • Социальная психология Вариант 1
  • Технологии эффективного общения и рационального поведения в конфликте

  • он-лайн тесты

  • Тест для мужчин Какой Я
  • Тест «Любят ли вас люди?»
  • Тест для настоящего мужчины!
  • Вербальная диагностика самооценки личности
  • Тест Одолеем ли простуду?
  • Тест Проверка Вашей организованности
  • Тест Что ты за птица?
  • Тест Что день грядущий мне готовит?
  • Тест «Ожидание как зеркало вашей души»
  • Тест Весна вам друг или враг?
  • Тест Прогноз успеваемости
  • Тест «Как хорошо вы знаете Москву – столицу России»
  • Тест Вы и Отелло или Ревнуете ли вы своего любимого?
  • Тест Стресс
  • Тест Зависим ли Ваш ребенок?




  •    ИЛИ И