Современность подарила нам всевозможные удивительные изобретения, от нарезанного хлеба до самоуправляемых автомобилей, а также чудеса интернета и водопровода. К сожалению, особое сочетание всех этих современных чудес также привело к некоторым довольно пугающим тенденциям в области психологических и эмоциональных проблем.
Наиболее распространенными психологическими и эмоциональными проблемами, с которыми сталкивается мир сегодня, являются те, о которых вы, вероятно, хорошо осведомлены, но которые также получают наименьшее количество внимания в СМИ и среди друзей: эгоизм, нарциссизм, самодовольство, депрессия и неудовлетворенность.
Эгоизм
Согласно Википедии, “Эготизм – это стремление к поддержанию и укреплению благоприятного мнения о себе, обычно характеризующееся завышенным мнением о своих личных качествах и значимости. Он часто включает интеллектуальные, физические, социальные и другие переоценки”. Мы постоянно стремимся нравиться людям, быть центром собственной вселенной и переоценивать свои способности, часто для того, чтобы повысить собственную значимость.
Распространенное выражение среди эгоистов: “Они не могут меня уволить, я незаменим”. И хотя это может быть правдой для немногих, суровая реальность такова, что большинство людей легко заменяемы на своей конкретной работе. Эгоизм приводит к завышенным представлениям о том, чего человек может и должен достичь, и неудачливый эгоист будет сильно страдать от эмоционального ущерба, связанного с тем, что он не может сделать все, что задумал, в том числе добиться того, чтобы его любили все или кто-то конкретный.
Правда в том, что не все будут любить вас, не всем вы будете нравиться, и вы не можете делать все и всегда.
Нарциссизм
“Нарциссизм – это стремление получить удовлетворение от тщеславия или эгоистического восхищения собственными качествами”. Если взять наиболее распространенную форму нарциссизма – тщеславие, то человек может стать чрезмерно увлеченным своей внешностью, ухоженностью и гигиеной.
Зацикливаясь на случайных природных признаках, таких как качество волос, редеющая линия волос, физическая красота, физическая сила или способности, успехи, основанные на навыках, нарцисс испытывает эмоциональный ущерб от уродства, разочарования в себе, проблем с личным имиджем, расстройств пищевого поведения и потери личного авторитета, когда другие не находят их привлекательными из-за какого-либо нарциссического качества, будь то внешность или умственные способности.
Самодовольство
Самодовольство, часто связанное с эгоизмом и нарциссизмом, – это представление о том, что человек по какой-либо причине имеет больше прав на определенные вещи, должности или привилегии, чем другой. В расовом масштабе чувство собственного достоинства ответственно за неравенство между расами при выборе работы, продвижении по службе и других характеристиках.
Возможно, самый пагубный аспект самоуверенности наступает тогда, когда человек, имеющий право, осознает, что на самом деле он не имеет права на то положение, к которому стремится.
Распространенной проблемой для таких людей является попытка “пролезть” вперед других, будь то в ресторане, в очереди в кино или на дороге – такой человек считает своим правом быть первым всегда.
Депрессия
Депрессия – это, пожалуй, самая распространенная эмоциональная проблема 21 века. Не имея конкретной причины, депрессия поражает более 40 миллионов американцев каждый год. Она может привести ко всему – от пропусков работы и неудачных отношений до болезней, травм и даже смерти, если ее не лечить.
Человек, находящийся в депрессии, может даже не осознавать, что у него депрессия, или может быть не в состоянии сделать что-либо, чтобы побороть свою депрессию. Депрессия имеет так много причин и способов лечения, что впервые возникла настоящая потребность в индивидуальном подходе к лечению.
Неудовлетворенность
Хотя большинство людей испытывают неудовлетворенность в какой-то момент своей жизни, подобно разнице между острыми и хроническими заболеваниями, неудовлетворенность может разрушить жизнь, если она становится более постоянной частью опыта человека. Практически не обсуждаемая в большинстве областей медицины, неудовлетворенность, как и депрессия, имеет множество векторов и мало средств для лечения.
Современный человек, страдающий от хронической неудовлетворенности, может пытаться заполнить пустоту материальными благами, бесконтрольным питанием или другими безрассудными действиями. Хронически неудовлетворенный человек рискует перегореть, какой бы механизм преодоления он ни использовал.
Психологические и эмоциональные проблемы менялись на протяжении веков, и это лишь некоторые из наиболее распространенных проблем, которые возникают в современную эпоху. Чтобы узнать больше или обратиться за помощью в решении этих проблем, обратитесь в ближайший пункт помощи.
Если у вас появились вопросы об основных проблемах современных людей, мы будем рады ответить вам в комментариях ниже.
