ИЛИ И  

 

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Надя  24.09.2017
Надя я задумчивый кролик
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Во всех отношениях с мужчинами повторяется одно и тоже?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Не нужно строить иллюзии из ворованных стройматериалов.
тесты знаний

  • Итоговый модуль по общей психологии Вариант 2
  • Литература 8 класс М.Ю. Лермонтов «Песня про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова»
  • 4 класс. Тест по русскому языку «Словарные слова»
  • Общая психология жизненных ситуаций
  • Литературное чтение 2 класс

  • он-лайн тесты

  • Тест Как вы проводите совещания?
  • Тест Кем вы были в прошлой жизни?
  • Тест на объективность
  • Тест Как с чтением у вашего малыша?
  • Тест Импульсивный ли вы человек?
  • Тест «Узнать о человеке»
  • Тест Манера носить свою сумочку
  • Тест Как смеется Ваш мужчина?
  • Тест Если вас послали в баню, или Есть ли у вас чувство юмора?
  • Тест «Узнать о человеке по одежде»
  • Тест Внимательны ли вы?
  • Тест «Страх летать на самолетах»
  • Тест Готовы ли вы к стрессу
  • Психогеометрия или характер по фигуре
  • Тест Надежен ли ваш партнер?

  •  



     

    Упражнения для коррекции свода стопы

    1. Ходьба на носках в среднем темпе в течение 1-3 минут.
    2. Ходьба на наружных краях стопы в среднем темпе (2-5 минут).
    3. Медленная ходьба на носках по наклонной доске (повторить 5-10 раз).
    4. Ходьба по палке (также, как упражнение 3).
    5. Катание мяча поочередно одной и другой ногой (повторить 2-5 раз).
    6. Катание обруча пальцами ног также поочередно в течение 2-4 минут.
    7. Приседание на гимнастической палке поперечным сводом стопы, медленно, с опорой на стул (повторить 3-8 раз).
    8. Приседание на мяче, медленно, с опорой на стул или балансируя разведенными в сторону руками (повторить 3-8 раз).
    9. Сгибание и разгибание стоп в положении сидя на стуле в среднем темпе (повторить 10-30 раз).
    10. Захват, поднимание и перекладывание палочек, кубиков или небольших бумажных или тканевых салфеток пальцами ног в течение 1-3минут (проделать упражнение поочередно одной и другой ногой).
    11. Для укрепления здоровья и предупреждения плоскостопия детям необходимо ежедневно делать утреннюю гигиеническую гимнастику, принимать закаливающие процедуры, практиковать прогулки, в теплое время года ходить босиком по грунту.




       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.