Что делать, если жена перестала вас любить

Бывает трудно думать: “Моя жена больше не любит меня”. Если вы чувствуете себя так, важно понять, почему это происходит. Не менее важно знать, что вы можете сделать, когда кажется, что любовь вашей жены угасла.

Чтобы определить, потеряла ли ваша жена чувства к вам, или вы потеряли чувства к своему партнеру, полезно знать, какие признаки следует искать. Поскольку чувства можно спасти, мы также рассмотрим действия, которые могут вернуть любовь и улучшить ваши отношения.

Содержание

Что происходит, когда любовь жены пропадает?

Если вы подозреваете, что ваша жена больше не испытывает к вам любви, это может быть болезненным и изолирующим осознанием. Это может поставить под вопрос продолжение вашего брака и в то же время – возможность потерять партнера.

Когда два человека берут на себя обязательства по отношению друг к другу, происходит несколько вещей. Во-первых, каждое взаимодействие будет основано на доверии. Кроме того, общение будет открытым и честным. Самое главное – пара соглашается, что их брак строится на фундаменте любви и уважения.

Без этой любви отношениям не на чем будет держаться. Поэтому отсутствие любви со стороны одного человека становится тревожной реальностью для будущего отношений. Это подчеркивает, что жизненные обстоятельства – хорошие или плохие – никогда не должны нарушать это взаимное обещание.
Подумайте об этих 9 вещах, прежде чем расстаться с партнером

Признаки того, что ваша жена вас больше не любит

Оба партнера обычно хорошо знают темперамент, настроение и наклонности своей супруги. Это позволяет вам быть в курсе всех изменений, которые может претерпевать ваша жена, особенно если речь идет о вашем браке. Ниже перечислены признаки, которые могут свидетельствовать о том, что любовь вашей жены уже не так сильна, как раньше.

Ваше общение становится напряженным

Пары отмечают более высокую степень удовлетворенности своими партнерами, когда они общаются на высоком уровне. Одним из первых признаков того, что любовь и привязанность вашей жены может ослабевать, является изменение ее манеры общения.

Раньше, возможно, было нормальным рассказывать друг другу о том, как прошел день, или обмениваться звонками каждые два часа, чтобы сообщить о мелких раздражениях или замечаниях. Теперь между вами и вашей женой все чаще возникает молчание, и это тяжело пережить.

Если вы обнаружите, что все чаще не знаете о повседневных делах жены, ее расписании или даже о том, как она относится к вам и вашему браку, это может свидетельствовать об изменении чувств.

У вашей жены никогда нет времени на вас

Для того чтобы брак был крепким, необходимо идти на определенные жертвы. Иногда это означает отказ от выходных в постели, потому что ваш партнер хочет посетить музеи в окрестностях города. В других случаях это может означать необходимость вести сложные разговоры, потому что вы заботитесь об отношениях настолько, чтобы обсуждать назревающие проблемы.

Если ваша жена постоянно отклоняет ваши просьбы провести время вместе, говорит о том, что у нее уже есть планы, или слишком устала для парных мероприятий, это может расстраивать. Это также может быть ранним признаком того, что ее интересы находятся где-то в другом месте.

Вы постоянно ссоритесь

В любых отношениях постоянные придирки и препирательства могут истощать. Это еще больше проявляется в браке, где партнеры обычно слушают, когда их супруги жалуются на людей, с которыми они не согласны.

Становиться человеком, с которым ваш супруг регулярно ссорится, может быть утомительно. Способность пары разрешать конфликты влияет не только на стресс, но и на качество брака.

Если вы и ваша жена не можете регулярно встречаться взглядами, и эти ссоры продолжаются, несмотря на все ваши усилия, это может быть еще одним признаком того, что ее привязанность меняется.

Больше нет ссор

Что может быть хуже постоянных препирательств? Это абсолютная тишина, когда возникают разногласия. Вы говорите все, а она молчит, или вы пытаетесь начать разговор и не получаете ответа.

Если ваша жена больше не заинтересована в выяснении причин ссоры и с радостью соглашается с любым вашим решением, это может не означать, что она пытается избежать конфликта. Иногда это может свидетельствовать о ее растущей незаинтересованности в вещах, которые беспокоят и угрожают вашему браку.

Она стала больше внимания уделять себе

Планы, составленные без вас, рекламные акции, которыми вы не делитесь, постоянный поиск возможностей в разных штатах или районах без вашего участия. Что общего между всеми этими фактами?

Они могут указывать на то, что любовь вашей жены угасла настолько, что она строит планы на будущее без вас. Возможно, она начинает новую жизнь и не хочет, чтобы вы знали подробности.

Пропала интимность

Когда пары часто занимаются сексом – особенно частым и приятным – это может значительно повысить удовлетворенность отношениями.3 Если ваша жена проявляет все большее безразличие к вашей сексуальной жизни, или если близость кажется ей обязанностью, которую она выполняет ради вашего блага, это может сигнализировать об изменении чувств к вашему браку.

Она изменяет

Если вы подозреваете или уверены, что у вашей жены был роман, это может быть явным признаком того, что она больше не любит вас или недовольна вашими отношениями. Неверность – одна из основных причин разводов и одно из самых болезненных событий в любых отношениях.

Что делать, если жена больше не любит меня?

Осознание того, что любовь жены угасла, не может не огорчать. Это также может сделать будущее с ней маловероятным, но так не должно быть.

В браке, созданном на фундаменте любви, есть возможность открыть эту любовь заново. Если вы подозреваете, что чувства вашей жены к вам изменились, вот несколько шагов, которые вы можете предпринять.

Загляните внутрь себя

Прежде чем делать какие-либо предположения об изменении отношения жены, необходимо проанализировать, как вы вели себя в браке. Загляните внутрь себя и посмотрите, что вы обнаружите.

Возможно, вы не обратили внимания на стресс, который испытывает ваша жена на работе, а может быть, ее отстраненность – это способ выразить недовольство тем, что вы сделали. Есть вероятность, что вы оба стали воспринимать друг друга как должное и забыли о том, какие усилия требуются для создания долговечного дома.

Этот один шаг может подсказать вам, что делать дальше, чтобы изменить отношение вашей жены.

Поговорите начистоту

Чтобы докопаться до сути изменений, которые вы заметили в своей жене, можно просто спросить, что не так. Этот вопрос следует задавать в спокойной обстановке, где она может чувствовать себя комфортно, рассказывая обо всем, что у нее на душе.

Следует избегать обвинений, но не бойтесь поделиться всеми событиями, которые заставили вас задать этот вопрос. Сохраняя спокойствие, дайте ей достаточно времени, чтобы высказаться и поделиться своими чувствами, прежде чем вносить свой вклад в обсуждение.

Заверьте ее в своей любви

В разговоре с женой важно, чтобы она знала о ваших неизменных чувствах к ней. Заверьте ее в том, что вы готовы преодолеть все трудности, которые могут возникнуть в вашем браке. Это покажет, что у нее есть надежный партнер, на которого можно опереться.

Напоминание о вашей любви может послужить для вашей жены мягким толчком к тому, чтобы приложить усилия для улучшения ваших отношений.

Посещайте терапию для пар

В некоторых случаях необходимо, чтобы специалист проконсультировал вас по поводу изменений в ваших отношениях. Совместное посещение консультаций может помочь справиться с растущей дистанцией, плохим общением и даже болью от неверности в отношениях.

Двигайтесь дальше

Хотя это может быть больно признавать, наступает момент, когда чувства переходят границы дозволенного. Если, несмотря на честные разговоры и профессиональную консультацию, любовь вашей жены угасла, возможно, пришло время двигаться дальше.

В этот момент ваше счастье и благополучие должны быть в приоритете. Опора на друзей и семью, а также обращение к психотерапевту помогут справиться с болезненным переходом.

Выводы

Ваша жена, как партнер на всю жизнь, является важной частью вашей жизни. Поэтому вполне понятно, что некоторые изменения в ее поведении, особенно по отношению к вам, могут расстроить.

Подозрение, что ваша жена, возможно, разлюбила, может ранить даже самое сильное сердце. Но это не означает, что на отношениях нужно ставить крест. Если общаться и принимать дополнительные меры для восстановления ее чувств, ваши отношения можно спасти.

Однако бывают случаи, когда для спасения союза мало что можно сделать. Когда брак спасти невозможно, самой важной задачей должно стать сосредоточение на себе и своем счастье.

Источники

Psylist использует только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, чтобы обеспечивать только достоверные факты в наших статьях. Мы проверяем факты и поддерживаем точность, надежность и научность нашего контента.

Lavner JA, Karney BR, Bradbury TN. “Предсказывает ли общение пар супружеское удовлетворение, или супружеское удовлетворение предсказывает общение?” Журнал Брака и Семьи. 2016.
Wagner A, Mosmann C, Scheeren P, Levandowski D. “Конфликт, разрешение конфликтов и качество брака.” Социальная Психология. 2018.
Zhang Y, Liu H. “Национальное продолжительное исследование секса в паре, качества отношений и психического здоровья среди пожилых людей.” Журнал Геронтологии B Психологические Науки и Социальные Науки. 2020.
Rokach A, Chan S. “Любовь и неверность: причины и последствия.” Международный Журнал Экологических Исследований и Общественного Здоровья. 2023.

Статья написана Элизабет Пламптр – внештатным автором, пишущим о здоровье и здоровом образе жизни.

Рецензент — доктор Сабрина Романофф — лицензированный клинический психолог и преподаватель докторской программы по клинической психологии в Университете Ешивы.