Данное упражнение укрепляет нервную и дыхательную системы:
- сделать медленный полный вдох;
- задержать дыхание;
- сложить губы трубочкой, как будто вы приготовились свистеть;
- выдыхать короткими сильными толчками весь воздух, который есть в легких;
- при необходимости сделать следующий вдох, не пересиливая себя.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Почему важно знать причины сложного нарушения развития у ребенка
- Сдача экзаменов – это психологический стресс
- Задание на развитие внимания «Что перепутал художник»
- Развитие внимания «Платье»
- Алфавит
- Когда мама отсутствует
- «Воздушный шарик» (диафрагмальное дыхание)
- Задание на развитие зрительно-двигательного восприятия «Помоги кролику найти морковку»
- Упражнение на внимание «Ледниковый период»
- Почему умение дошкольника производить звуковой анализ слов и осознание им словесного состава речи способствуют успешному овладению чтением и письмом?