Данное упражнение укрепляет нервную и дыхательную системы:
- сделать медленный полный вдох;
- задержать дыхание;
- сложить губы трубочкой, как будто вы приготовились свистеть;
- выдыхать короткими сильными толчками весь воздух, который есть в легких;
- при необходимости сделать следующий вдох, не пересиливая себя.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Физкультминутка «Мы рисуем»
- Заключение об уровне школьной зрелости
- Половина рисунка
- Почему ребенку трудно отказаться от своих желаний, затормозить свои действия?
- Развитие навыков счета «Дорисуй круги»
- Как влияет вседозволенность со стороны родителей на ребенка, посещающего детский сад
- Особенности развития внимания у дошкольников
- Задание на развитие внимания
- Физкультурные минутки для улучшения мозгового кровообращения
- Почему к нам не приходят другие дети?