Данное упражнение укрепляет нервную и дыхательную системы:
- сделать медленный полный вдох;
- задержать дыхание;
- сложить губы трубочкой, как будто вы приготовились свистеть;
- выдыхать короткими сильными толчками весь воздух, который есть в легких;
- при необходимости сделать следующий вдох, не пересиливая себя.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Зачем ему идти в первый класс?
- Как правильно учить ребенка читать и писать?
- Поздний ребенок
- Формирование потребности в признании у дошкольников в коллективной игре
- Друзья наших детей
- Упражнение на развитие внимания «Лесная сцена»
- Задание на закрепление умения ориентироваться на листе бумаги
- Упражнение «Кубик»
- Развитие навыков счета «Поставь точки»
- Развитие навыков счета