Физкультурные минутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук

1. Исходное положение – стоя или сидя, руки на поясе, 1 – правую руку вперед, левую вверх, 2 – переменить положения рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.
2. Исходное положение – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе, 1-2 – свести локти вперед, 3-4 локти назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3. Исходное положение – сидя, руки вверх, 1 – сжать кисти в кулак, 2 – разжать кисти. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

Похожие материалы в разделе Психология ребенка:

• Найди 10 отличий «Енот»
• Физкультурные минутки для улучшения мозгового кровообращения
• Трудности в среднем периоде брака
• Развитие мышления «Продолжи ряд»
• Пройди лабиринт «Ну, погоди!»
• Задание на развитие внимания «Найди отличия»
• Передается ли упрямство по наследству?
• Домашние животные и их значение в развитии детей
• Комплекс неполноценности
• Копия (лево)