Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это золотой стандарт современной доказательной психотерапии. Ее эффективность научно подтверждена в работе с тревожностью, депрессией, паническими атаками, ОКР и многими другими запросами.
Если вы психолог, который хочет помогать клиентам максимально эффективно, или только начинаете свой путь в профессии, обучение КПТ — это ваш ключевой шаг.
Но как выбрать курс среди огромного количества предложений? На что обратить внимание? В этой статье мы расскажем, как облегчить себе поиск лучшей для вас программы.
Почему стоит выбрать именно КПТ?
КПТ — это структурированный, ориентированный на решение проблем подход. Она не просто исследует причины трудностей из прошлого, а дает клиенту конкретные инструменты для изменения мыслей и поведения в настоящем. Это делает ее:
- Результативной — клиенты видят прогресс уже после нескольких сессий.
- Понятной — и терапевт, и клиент понимают логику и план работы.
- Востребованной — запрос на краткосрочную и эффективную терапию растет с каждым годом.
Это делает её одним из самых популярных и доказательно обоснованных методов психотерапии в мире.
С чего начать обучение КПТ?
Чтобы выбрать действительно ценный курс, обратите внимание на следующие моменты.
Теория и практика
Обучение должно сочетать изучение ключевых концепций КПТ (когнитивной модели, техник работы с мыслями, эмоциями и поведением) с применением навыков в реальных условиях.
Кейсы и супервизии
Важная часть обучения — разбор реальных клиентских случаев и регулярные супервизии, где вы сможете узнать мнение о вашем профессионализме от более опытного коллеги.
Квалификация преподавателей
Убедитесь, что преподаватели — это практикующие психологи, психотерапевты и психиатры с опытом работы в КПТ, желательно — члены психологических ассоциаций.
Документ об образовании
Для официального ведения практики вам потребуется диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации.
Уточните, какой документ вы получите по окончании курса и соответствуют ли его условия законодательству РФ.
Формат обучения
Сейчас большинство курсов доступны онлайн, что очень удобно. Важно, чтобы у вас был доступ к материалам, возможность задавать вопросы и участвовать в вебинарах.
Как найти свой курс на образовательной платформе Getpsy
Одним из самых удобных инструментов для поиска программ обучения когнитивно поведенческой терапии является агрегатор курсов Getpsy. Это ресурс, который собрал в одном месте лучшие предложения от ведущих онлайн-школ и институтов, чтобы сэкономить ваше время.
- Более 30 актуальных курсов по КПТ.
- Гибкие цены: от 1 800 ₽ за краткий вводный курс до 180 000 ₽ за полную программу профессиональной переподготовки.
- Удобный график позволит совмещать обучение и работу.
- Фильтры для поиска. Можно отобрать курсы по цене, длительности, уровню сложности, формату, документу об обучении.
- Отзывы от студентов, которые уже прошли курс.
- Возможность оплатить курс в рассрочку и получить скидку.
Программы и форматы
Портал собрал курсы, который подойдут как начинающим, так и уже практикующим специалистам.
Занятия проходят онлайн в разных форматах: предварительно записанные уроки, интерактивные вебинары. Многие курсы включают участие в супервизиях и интервизиях, практику с полевыми случаями, разбор историй.
На платформе представлены как короткие курсы на 1–2 месяца, так и полноценные программы профессиональной переподготовки длительностью до 18 месяцев.
Преподаватели
Обучение проводят лицензированные центры и институты. Ведущие — практикующие психологи, психиатры и кандидаты наук, специализирующиеся в доказательной психотерапии.
Документы об обучении
После окончания курса студенты получают:
- сертификат о прохождении,
- удостоверение о повышении квалификации,
- или диплом о профессиональной переподготовке.
Вид документа зависит от продолжительности и глубины курса. А также от того, есть ли у студента базовое психологическое образование.
Выводы
Когнитивно-поведенческая терапия — это востребованное направление в психотерапии. Обучение этому методу открывает широкие перспективы: от повышения эффективности частной практики до работы в медицинских и образовательных учреждениях.
Портал Getpsy облегчает выбор программы, собирая десятки курсов от ведущих школ и институтов в одном месте.
Благодаря фильтрам и подробному описанию курсов вы сможете подобрать обучение под свои цели и уровень подготовки — от короткого вводного модуля до полноценной профессиональной переподготовки.
