Данное упражнение укрепляет нервную и дыхательную системы:
- сделать медленный полный вдох;
- задержать дыхание;
- сложить губы трубочкой, как будто вы приготовились свистеть;
- выдыхать короткими сильными толчками весь воздух, который есть в легких;
- при необходимости сделать следующий вдох, не пересиливая себя.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Развитие внимания у младших школьников на уроках математики
- «Драки» в детском саду
- Задание на развитие внимания и моторики «Город»
- Буквы из спичек (палочек) – А, Г, Д, Е, Ж, И
- Психологическая служба в средней школе: основные функции и направления работы
- Инфантилизм, как отставание в развитии
- Если ребенок нуждается в помощи специалиста
- Формирование у дошкольников отзывчивости, стремления к общению
- Развитие мышления «Большой и маленький»
- Закрепление у ребенка раннего возраста основных правил поведения