Дети вышли по порядку
На активную зарядку.
На носочки поднимайтесь, (подняться на носочки, руки вверх)
Между парт не потеряйтесь. (опуститесь на всю стопу, руки вниз)
Потянулись, наклонились
И обратно возвратились, (наклон назад, руки в стороны. выпрямиться, руки вниз)
Повернулись вправо дружно,
Влево тоже всем нам нужно. (повороты направо-налево, руки на пояс)
Повороты продолжай
И ладошки раскрывай. (повороты направо-налево, руки в стороны, ладони кверху)
Поднимай колено выше –
На прогулку цапля вышла. (ходьба на месте с высоким подниманием бедра)
А теперь прыжки вприсядку,
Словно заяц через грядку. (приседание с выпрыгиванием вверх)
Закружилась голова?
Отдохнуть и сесть пора. (сесть за парту)
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Игры и упражнения на снятие страхов и повышение уверенности в себе
- Детские страхи. Как избавить от них ребенка
- Как скрасить часы болезни малыша?
- Если ребенок не хочет делать уроки
- Развитие внимания «Лампа»
- Упражнение «Бодрость» (из йоги)
- Формирование правильных ролевых отношений, развивающих общение детей
- Заглянуть страху в глаза
- Детское словотворчество
- Развитие мышления «Раскрась флаги»