- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Половое воспитание, или Как говорить с ребенком о деторождении
- Задание на развитие внимания «Найди отличия»
- Где ты это взял?
- Задание на закрепление умения ориентироваться на листе бумаги
- Какое влияние оказывает речь взрослого на развитие психики ребенка?
- Деятельность дошкольника (ранний возраст)
- Половина рисунка
- Задание на развитие внимания «Дорисуй»
- Упражнение дыхательно-координационное «Горячая монетка»
- Развитие мышления Сравни картинки «слева-справа»