- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Развитие мышления «Раскрась ленты»
- Физкультминутка «Зайцы»
- Как подготовить малыша к появлению в семье еще одного ребенка?
- Положительное окончание сказки
- Психологический портрет ребенка от 6 до 9 месяцев
- Дерзость и неуважение
- Красавица или чудовище
- Поздний ребенок
- Особенности развития памяти дошкольника
- Овладение ходьбой и ее значение в развитии ребенка