Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний)

Психомышечная тренировка (ПМТ) направлена на совершенствование двигательных представлений главным образом за счет сосредоточения внимания и обеспечения сознательного контроля движений. Методика более проста в сравнении с АТ и ПРТ, доступна юным спортсменам. В ней используются разработки различных школ психотренинга, в частности, дыхательные упражнения, максимальное изометрическое напряжение мышц и покой после него, а также закрывание глаз. В ПМТ выделяют четыре ступени перехода расслаблению и от него к активизации: общая перестройка и гармонизация состояния, целенаправленная психомышечная регуляция, общее расслабление мышц тела и активизация, обусловленная характером деятельности.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Дарья  18.04.2018
Эээ,ну так же не честно.Во мне холерика больше всего)
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Не знаю, что я делаю не так

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Не можешь догнать - переплюнь!
тесты знаний

  • Литературное чтение 2 класс
  • Тест по литературе 6 класс
  • Экология 4 класс
  • Биология Вариант 6
  • Учебная деятельность

  • он-лайн тесты

  • Тест Застигнутый дождем
  • 2010 год. Что меня ждет?
  • Тест «Нарцисс ты или роза?»
  • Тест Умеете ли вы продавать?
  • Психоаналитический тест Человек под дождем
  • Тест Считаешься ли ты с чужим мнением?
  • Тест Ждет ли Вас повышение в следующем году?
  • Тест Есть ли у вас склонность к языкам?
  • Тест на iq Краткий ориентировочный тест (КОТ)
  • Тест Умеете ли Вы грамотно скандалить?
  • Тест Вы в своем уме?
  • Тест Какая вы?
  • Тест Кто ты из новогодних героев?
  • Тест Уметь быть счастливым – это искусство?
  • Тест Ваше супружество – какое оно?




  •    ИЛИ И