Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний)

Психомышечная тренировка (ПМТ) направлена на совершенствование двигательных представлений главным образом за счет сосредоточения внимания и обеспечения сознательного контроля движений. Методика более проста в сравнении с АТ и ПРТ, доступна юным спортсменам. В ней используются разработки различных школ психотренинга, в частности, дыхательные упражнения, максимальное изометрическое напряжение мышц и покой после него, а также закрывание глаз. В ПМТ выделяют четыре ступени перехода расслаблению и от него к активизации: общая перестройка и гармонизация состояния, целенаправленная психомышечная регуляция, общее расслабление мышц тела и активизация, обусловленная характером деятельности.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Настя Снежный Призрак  19.02.2018
Я дракон упрямства
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Подскажите как быть

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Муж неожиданно возвращается домой из командировки, заходит на кухню и видит следующую картину:
Какой-то мужик в его домашних тапочках и махровом халате жарит яичницу.
Муж заходит в спальню. Там лежит голая жена, на лице блаженство, на кровати следы бурной ночи.
- Что это такое?! Как это понимать?!
- Ну вот, опять начнутся необоснованные упреки, подозрения...
тесты знаний

  • Медицинская психология Вариант 1
  • Речь
  • Эволюция органов дыхания Биология 7 класс
  • Мотивы учения
  • Оценка потенциала работников и организации

  • он-лайн тесты

  • Психологический тест-игра Ты и сексуальное искушение
  • Тест У кого как висит
  • Интересный юмористический тест для мужчин «Волшебный калейдоскоп или Ваш тип темперамента»
  • Тест Вы во власти страха или нет?
  • Тест «Там, где небо сливается с морем»
  • Психологическая игра (для женщин)
  • Тест Какой вы любите цвет?
  • Тест Ваш творческий потенциал
  • Экспресс-тест Тип темперамента
  • Тест Проверьте свои нервишки!
  • Какая собака вам подходит?
  • Тест «Радуга исполнения желаний»
  • Тест Какого пола ваше мышление?
  • Тест Чувство юмора
  • Тест Уметь быть счастливым – это искусство?




  •    ИЛИ И