Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Психомышечная тренировка (регуляция психических состояний)

Психомышечная тренировка (ПМТ) направлена на совершенствование двигательных представлений главным образом за счет сосредоточения внимания и обеспечения сознательного контроля движений. Методика более проста в сравнении с АТ и ПРТ, доступна юным спортсменам. В ней используются разработки различных школ психотренинга, в частности, дыхательные упражнения, максимальное изометрическое напряжение мышц и покой после него, а также закрывание глаз. В ПМТ выделяют четыре ступени перехода расслаблению и от него к активизации: общая перестройка и гармонизация состояния, целенаправленная психомышечная регуляция, общее расслабление мышц тела и активизация, обусловленная характером деятельности.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Вика  21.06.2018
Замечательный тест,Хоть В результате не большая информация,но она правдивая.Советую прости этот тест.Чисто для меня,он нормальный
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Как вести себя перед парнем?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Жена - мужу:
- Ты знаешь, скоро ты будешь папой!
Муж, тяжело опускаясь на стул:
- Значит, она тебе все-таки рассказала...
тесты знаний

  • Тест «Развитие личности»
  • 2 класс. Тест по русскому языку «Орфограммы корня»
  • Ассорти для подростков
  • Психокоррекция и психотерапия Вариант 1
  • Тест Продавец и покупатель

  • он-лайн тесты

  • Тест на уровень гедонизма (получение удовольствий)
  • Тест Парк аттракционов
  • Тест Работа не волк, в лес не убежит?
  • Тест Как у Вас с чувством юмора?
  • Сколько в Вас Холерика – Флегматика – Меланхолика – Сангвиника
  • Психологический тест-игра Ты и сексуальное искушение
  • Тест Можно ли вас достать?
  • Тест Измерь свой вампиризм
  • Тест «Как ты ешь мороженое?»
  • Тест Реальный страх
  • Тест Проверь себя на фанатизм
  • Тест А может быть, вас разлюбили?
  • Тест Холода – не беда?
  • Тест Какой я бизнесмен?
  • Тест Скажи, где рвутся твои джинсы!




  •    ИЛИ И