Эффект Барнума — это одна из форм когнитивной предвзятости, то есть способ мышления, при котором мы фильтруем информацию через призму нашей субъективной реальности. В данном случае мы склонны считать, что обобщения относятся лично к нам.

«Эффект Барнума возникает, когда мы слишком усердно ищем и находим личный смысл в общих или нейтральных вещах», — объясняет доктор Эдвард Ратуш, сертифицированный психиатр. Этот феномен также известен как «предвзятость Барнума» и «эффект Форера», поскольку был введен в 1948 году Бертрамом Р. Форером. В народе его стали называть «эффектом Барнума» благодаря П.Т. Барнуму, цирковому артисту, который, делая широкие декларативные заявления, создавал у людей ощущение, что он знает их лично.

Вполне вероятно, что и вы в тот или иной момент своей жизни стали жертвой эффекта Барнума. Если вы когда-либо относились к своему гороскопу или считали, что размышления гадалки правдивы по отношению к вам, вашей личности и/или вашему жизненному опыту, то вы стали жертвой этого эффекта. Мы обсудим психологию этого явления, как распознать его распространенность в вашей повседневной жизни и как уменьшить его влияние на вас.

Психологическая основа эффекта Барнума

Самая главная причина, по которой мы становимся жертвами идеи о том, что обобщенное утверждение имеет значение именно для нас, заключается в том, что мы инстинктивно стремимся к связи и к тому, чтобы быть частью большого целого. «Люди биологически созданы для того, чтобы искать связи друг с другом и окружающим миром, — говорит Ратуш.

Помимо стремления к общению, мы также хотим, чтобы жизнь была наполнена смыслом. «Поиск смысла — вот что значит быть человеком», — объясняет Ратуш. Веря в то, что гороскоп говорит о вашей индивидуальной жизни, или в то, что фокусник действительно прочитал ваши мысли и знает, какую карту вы выбрали, мы придаем смысл иным бессмысленным событиям.

Жизнь кажется наиболее осмысленной, когда она приятна, и мы предпочитаем верить в позитив, а не в негатив. В свою очередь, мы охотнее верим в эффект Барнума, когда он описывает нас или нашу жизнь в приятном, а не в критическом ключе.

И наконец, эффект Барнума позволяет нам не задумываться. Человеческий мозг по своей природе не желает задумываться над большинством вещей, если только его не спровоцировать на размышления на более глубоком уровне», — говорит Ратуш, добавляя, что «когда мы находим ассоциации с чем-то столь широким, как предсказание гороскопа, «откровения», к которым мы приходим, не основаны на глубоком анализе. Скорее, они являются результатом того, что мы почувствовали, когда читали описание».

Отказываясь от глубокого анализа и веря в то, что общие утверждения имеют отношение к нашей жизни, мы чувствуем связь с другими людьми, считаем, что жизнь имеет смысл, и не заставляем свой мозг работать слишком интенсивно. Неудивительно, что такое предубеждение существует.

Примеры эффекта Барнума

Эффект Барнума несколько коварен: он проявляется в нашей жизни так, как вы, возможно, даже не задумывались. Вот несколько примеров.

• Вера в то, что гороскоп имеет отношение к вашей жизни и дает вам значимый совет.
• Думать, что фокус фокусника удается потому, что он читает ваши мысли.
• Отношение к мемам так, как будто они о вас.
• Прохождение личностных тестов и согласие с их результатами, как будто они относятся именно к Вам.
• Чувство, что гадалка, медиум или экстрасенс знает все о вашей жизни.
• Читать печенье с предсказаниями и думать, что они о вас.

Последствия эффекта Барнума

Основное следствие эффекта Барнума заключается в том, что он может сделать нас легковерными. Когда мы начинаем верить в то, что не обязательно является правдой, мы становимся более уязвимыми. Что касается того, какие идеи с наибольшей вероятностью могут привести к эффекту Барнума, то, по словам Ратуша, «необязательный, позитивный контент легче воспринимается людьми и делает нас склонными к доверчивости».

Эта уязвимость может привести к тому, что нами воспользуются. «Именно поэтому мошенники охотятся на людей, испытывающих те или иные трудности. С ними легче установить связь, потому что знак уже работает на автопилоте», — объясняет Ратуш. Он отмечает, что «они более уязвимы и, скорее всего, поверят, что очень общее предложение на самом деле является чем-то особенным, предназначенным только для них, и с большей вероятностью дадут что-то взамен».

Поверив в то, что в общих утверждениях заключена истина о нас и нашей жизни, мы можем потерять чувство опоры. В свою очередь, эффект Барнума может привести к тому, что мы станем жертвой других людей, которые воспользуются нашей уязвимостью.

Стратегии распознавания и смягчения эффекта Барнума

Каждый человек в то или иное время становится жертвой этого эффекта, но это не означает, что мы не можем в какой-то мере вернуть себе контроль над ним. Осознанность и присутствие духа являются ключевыми факторами для того, чтобы не стать жертвой эффекта Барнума.

На самом деле, первый шаг к тому, чтобы не позволить ему взять верх над собой, — это просто вспомнить, что эффект Барнума существует. «Лучшая защита, которая у нас есть, — это признание эффекта Барнума, — говорит Ратуш.

Часто, когда мы заставляем себя сосредоточиться на содержании высказывания, легко понять, насколько оно широко и как по-разному может быть применено.

Важно воспринимать контент более внимательно. Обращайте внимание на то, что вы читаете, смотрите или слышите, и на то, какие чувства это у вас вызывает. Как только вам начинает казаться, что что-то явно связано с вами и вашей жизнью, сделайте паузу. Помните, что эффект Барнума существует, и он может затуманивать ваши суждения.

Быть внимательным и сознательным — это практика, и нет никого, кто был бы выше когнитивной предвзятости этого эффекта. «Все человеческие мозги устроены подобным образом, поэтому все подвержены эффекту Барнума», — утверждает Ратуш.

Дополнительным способом не стать жертвой эффекта Барнума является контроль над стрессом в своей жизни. «Способность остановиться, сфокусироваться и обдумать то, что находится перед нами, в значительной степени зависит от того, насколько сильно мозг уже напряжен», — говорит Ратуш. Он говорит, что «люди, испытывающие большее давление или дистресс, чаще прибегают к сокращению умственной деятельности и в большей степени подвержены эффекту Барнума».
Регулярно проводите инвентаризацию своих стрессовых факторов и делайте все возможное — будь то перерывы на отдых, практика осознанности или выделение времени на глубокое дыхание — для того, чтобы уровень стресса был управляемым, а не чрезмерным.

Заключительные размышления

Эффект Барнума — это когнитивное предубеждение, жертвами которого мы все становимся в силу того, как устроен наш мозг. Но осознание этого факта — самый большой шаг к его преодолению. Обращая внимание не только на то, какие средства массовой информации вы поглощаете, но и на то, что они заставляют вас чувствовать и какие выводы вы из них делаете, вы можете предотвратить превращение себя в их жертву.

Поймите, что человеческой природе свойственно относиться к обобщенным идеям и видеть их через личную призму, и простите себя за то, что вы верите во все, что ваш рациональный мозг говорит вам, что это неправда. Если мы будем более внимательно относиться к своей склонности видеть мир через призму собственного опыта, мы сможем меньше подвергаться влиянию эффекта Барнума.

Источники

Мы используем только высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Мы проверяем факты и обеспечиваем точность, надежность и достоверность наших материалов.

1. Forer BR (1949). Заблуждение личного подтверждения: Демонстрация доверчивости в классе Journal of Abnormal and Social Psychology. 44, 118-123
2. House JS, Landis KR, Umberson D. Социальные отношения и здоровье. Science. 1988;241(4865):540-545.

The post Являетесь ли вы жертвой эффекта Барнума? Понимание психологии обобщений first appeared on Psylist.net.

Иллюзорная корреляция определяется как когнитивное предубеждение, при котором восприятие человеком взаимосвязи между двумя переменными искажается, создавая ложную связь. Примеры иллюзорной корреляции в повседневной жизни включают убеждение, что определенные группы людей более склонны к насилию, или что определенный образ жизни вызывает определенные заболевания.

Это явление может иметь серьезные последствия для принятия решений и привести к неверным предположениям о причинах и следствиях. Чтобы иллюзорная корреляция не влияла на наши решения, важно знать, как работает это предубеждение, и предпринять шаги, чтобы уменьшить его влияние.

Почему и как возникает иллюзорная корреляция?

Причины и механизмы иллюзорной корреляции включают когнитивные предубеждения, чрезмерное внимание к необычным событиям и умственные сокращения.

Когнитивные предубеждения

Когнитивные предубеждения, способствующие возникновению иллюзорной корреляции, включают предубеждение подтверждения и эвристику доступности.

• Предвзятость подтверждения — это когда мы обращаем больше внимания на доказательства, подтверждающие наши ранее существовавшие убеждения, игнорируя или преуменьшая доказательства, противоречащие им.
• Эвристика доступности возникает, когда люди переоценивают вероятность того, что событие произойдет, просто потому, что его легче запомнить.

Чрезмерное внимание к неординарным событиям

Редкие события или отличительные черты могут привести к тому, что люди будут уделять чрезмерное внимание их связи, усиливая иллюзорную корреляцию.

Например, если человек заметил два случая головной боли после приема определенной пищи, он может связать это поведение с этим продуктом. Даже если это может быть единичный случай, он, скорее всего, выделится в памяти человека и приведет к ложным выводам о причине и следствии.

Это явление также может привести к чрезмерному обобщению и стереотипному восприятию определенных групп людей.

Ментальные ярлыки

Наш мозг часто полагается на эвристику, такую как распознавание образов и упрощение, которые могут непреднамеренно создавать иллюзорные взаимосвязи.

Когда людям предоставляется слишком много информации или данных, они склонны использовать короткие пути, создавая корреляции на основе очень скудных данных. Это может привести к неточным выводам о взаимосвязи между двумя переменными, которых на самом деле не существует.

Факторы, влияющие на иллюзорную корреляцию

К факторам, влияющим на иллюзорную корреляцию, относятся контекст и ожидания, стереотипы и предубеждения, а также влияние средств массовой информации.

Контекст и ожидания

Предвзятые представления и ожидания могут повлиять на восприятие корреляции между несвязанными событиями или признаками. Например, если человек ожидает, что два события будут связаны между собой, это ожидание может исказить его интерпретацию ситуации и привести к ложным выводам.

Аналогичным образом, контекст также может влиять на восприятие взаимосвязи между переменными, например, когда предвзятые представления человека об определенных группах людей формируют его понимание этих людей.

Стереотипы и предубеждения

Существующие стереотипы и предубеждения могут усиливать тенденцию к восприятию иллюзорных корреляций, что приводит к предрассудкам и дискриминации. Например, если человек имеет негативное мнение об определенных расовых или этнических группах, он может с большей вероятностью считать, что преступность более распространена среди этих групп, даже если факты не подтверждают этого.

Влияние СМИ

СМИ играют определенную роль в формировании иллюзорных корреляций посредством избирательного освещения событий, сенсаций и изображения ложных связей.

Например, СМИ могут акцентировать внимание на определенных преступлениях, совершенных представителями определенной расы или этнической принадлежности, что приводит к ложному выводу о том, что преступность более распространена в этих группах.

Каковы последствия иллюзорной корреляции?

Последствия иллюзорной корреляции включают предрассудки и дискриминацию, ложные убеждения и ошибки в принятии решений.

Предрассудки и дискриминация

Иллюзорная корреляция способствует формированию и укреплению стереотипов, что приводит к предрассудкам и дискриминационному поведению. Это может проявляться в различных формах, включая дискриминацию в сфере занятости и жилья, неравенство в результатах уголовного правосудия и предвзятое отношение в здравоохранении.

Ложные убеждения

Иллюзорная корреляция может привести к развитию и увековечиванию ложных убеждений, дезинформации и теорий заговора.

Люди склонны устанавливать связи между событиями, которые не обязательно связаны между собой, и даже могут придумывать причинно-следственные связи там, где их нет. Это может привести к непропорционально сильной негативной реакции или страху перед определенными людьми, группами и ситуациями, не основанными на реальности.

Ошибки при принятии решений

Иллюзорная корреляция может повлиять на процесс принятия решений, поскольку она может привести к предвзятости в различных сферах, включая здравоохранение, уголовное правосудие и личные отношения. Люди могут принимать решения на основе ошибочных предположений и ложных связей, что может привести к неточным суждениям и плохим результатам.

Как уменьшить иллюзорную корреляцию

Иллюзорную корреляцию можно уменьшить с помощью навыков критического мышления, поиска различных точек зрения и эмпирических доказательств.

Навыки критического мышления

Воспитание навыков критического мышления, включая скептицизм, оценку доказательств и рассмотрение альтернативных объяснений, является эффективным способом уменьшить влияние иллюзорной корреляции.

Люди должны осознавать, как предвзятые мнения и существующие предубеждения могут формировать их восприятие, и стремиться принимать решения на основе фактов, а не ложных связей.

Поиск различных точек зрения

Поиск различных точек зрения и оспаривание собственных предположений очень важны для противодействия влиянию иллюзорной корреляции. Высказывание особых мнений и поиск альтернативных интерпретаций также могут помочь выявить ложные предположения и ошибочные выводы.

Эмпирические доказательства

Опора на эмпирические доказательства, научные исследования и данные для формирования точных суждений и убеждений — лучший способ борьбы с иллюзорной корреляцией.

Сбор данных и изучение тенденций могут помочь выявить реальные закономерности взаимосвязи между событиями или признаками, а не кажущиеся корреляции. Кроме того, отказ от стереотипов и необоснованных предположений может помочь уменьшить влияние иллюзорной корреляции.

Резюме

В целом, иллюзорная корреляция — это тенденция людей воспринимать связь между двумя несвязанными событиями или признаками в силу существующих предубеждений или ожиданий.

Иллюзорная корреляция — это ошибочное представление о том, что два события связаны между собой, когда на самом деле связи нет или она очень слабая. Эта ошибка может возникать из-за когнитивных предубеждений, стереотипов и предрассудков, чрезмерного внимания к неординарным событиям, ментальных ярлыков, влияния СМИ и других факторов. Иллюзорная корреляция может привести к ложным убеждениям, ошибкам при принятии решений, предрассудкам и дискриминации.

Однако, с помощью навыков критического мышления и поиска различных точек зрения, а также основанных на эмпирических данных подходов к принятию решений, можно уменьшить вероятность возникновения иллюзорной корреляции.

Часто задаваемые вопросы

В: Что такое иллюзорная корреляция?
О: Иллюзорная корреляция — это когнитивное предубеждение, которое возникает, когда мы воспринимаем связь между двумя событиями или переменными, которые на самом деле не связаны между собой, или связь между которыми намного слабее, чем мы думаем.

В: Почему возникает иллюзорная корреляция?
О: Иллюзорная корреляция возникает из-за наших когнитивных предубеждений и умственных недомолвок. Мы склонны уделять больше внимания необычным событиям или информации, которая подтверждает наши ранее сложившиеся убеждения, и не замечать информацию, противоречащую нашим убеждениям.

В: Каковы некоторые факторы, влияющие на иллюзорную корреляцию?
О: Некоторые из факторов, влияющих на иллюзорную корреляцию, включают когнитивные предубеждения, стереотипы и предрассудки, чрезмерное внимание к необычным событиям, мысленное навешивание ярлыков, влияние средств массовой информации и другие факторы.

В: Каковы последствия иллюзорной корреляции?
О: Последствия иллюзорной корреляции могут включать ложные убеждения, ошибки в принятии решений, предрассудки и дискриминацию.

В: Как мы можем уменьшить иллюзорную корреляцию?
О: Мы можем уменьшить иллюзорную корреляцию, развивая навыки критического мышления, изучая различные точки зрения и используя основанные на доказательствах подходы к принятию решений. Также важно осознавать собственные когнитивные предубеждения и умственные недомолвки и активно бороться с ними.

The post Как предотвратить влияние иллюзорной корреляции на наши решения first appeared on Psylist.net.