Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Я очень боюсь петь...(

Очень боюсь и очень хочу... Только я не боюсь публики, не боюсь сцены...я боюсь именно людей, их реакции... своего поведения боюсь, боюсь ошибиться, сделать что-то не так. Хотя я занимаюсь вокалом, но мне это адски тяжело дается, я боюсь своего преподавателя((( И не могу понять почему?! Я и в одиночестве не всегда могу справиться со своим страхом... вот, как-то так... Помогите, пожалуйста)
02.01.2009_id2243    цитировать
А публика и люди -разве это не одно и тоже?
Скажите, а что произойдет если вы вдруг ошибетесь?
02.01.2009_id2246    цитировать
А публика и люди -разве это не одно и тоже?
Скажите, а что произойдет если вы вдруг ошибетесь?


Да, это одно и то же...
Я боюсь самого процесса пения, то есть меня в принципе особо не пугает реакция окружающих.
Как будто я боюсь именно того, что я пою. Мне от этого дискомфортно и непривычно до такой степени, что это вызывает у меня панику.
То есть в первую очередь меня пугает само пение, а потом уже результат... а не наоборот.

А если я все таки запою прилюдно...ох, я не могу представить, что со мной произойдет. Мне кажется я умру...
мне кажется, как-будто то, что я запою и будет ошибкой...
Очень сложно об этом говорить и анализировать почему то... все перепуталось в голове...
29.01.2009_id2437    цитировать
я тоже пою на сцене, и хочу тебе сказать, что боятся абсолютно все! Если ты боишься того что ты поешь, попроси поменять репертуар, не стоит бояться своего учителя, он тоже человек. Ну а если все же поменять не получается, предстать, что это самая замечательная песня на свете! То что ты несешь внутри и доносишь до публики, то они потом и будут думать о тебе! когда выходишь на сцену, страх сам проходит и ты излучаешь свет!
31.03.2011_id7235    цитировать
А бояться не надо! Главное абстрагироваться от происходящего. Моей сестре помог один фильм... кажется этот
01.04.2011_id7236    цитировать
Главное - не надо бояться СЕБЯ. А значит, не надо бояться своего состояния страха. Если вы будете бороться с собой, со своимстрахом, вы загоните страх в подсознание, "преодолев" его. и будете носить его в себе, просто не осознавая.

Проэксперементируйте (и не раз), попробуйте, остаться в страхе. Осознать его в себе. Дать ему быть, накрыть себя (но осознавая его в себе, глядя при этом в себя и осознавая страх). Через время вы обнаружите, что страх стал меняться "на вкус", становиться не таким острым, паническим, потом он ослабеет и рано или поздно, сойдет на нет. Так можно "дружить" с любыми страхами. Идя этим путем, вы обретаете себя, способность не только петь, но и любым другим образом самовыражаться.

Можете начать с простого - просто подумайте, как вы сейчас на людях запоете. И будьте внимательны к своим чувствам. Поднимется страх, а вы, как фоторепортер подстерегает и ловит нужный момент и ракурс, вы осознавайте страх. Возвращайтесь к этому снова и снова - когда бы не пришел этот страх, а вы наблюдаете его, проживаете тем самым. становитесь решительнее и раскованнее.

Вы есть у себя, страх - не вы, он приобретен в процессе становления личности, с детства. Страх не вы. Но он есть в вас. Его надо отпустить, прожить осознанно, тогда он останется в прошлом. Успехов!
01.04.2011_id7238    цитировать
знаешь не зацикливайся на том,что не можешь. Самое главное это самовнушение будь смелее.)ищи хорошие стороны)конечно легче всего сдаться но если ты будешь стараться и серьезно заниматьсЯ вокалом нужно стать смелее)
16.03.2012_id8917    цитировать
У самой та же проблема... завтра запись на студии, а я так боюсь петь при незнакомых людях, что голос пропадает моментально((
15.12.2012_id9874    цитировать
Я гитарист :). Голос у меня не самый лучший и я ооооооооочень долго боялся петь,и заставлял петь друзей. Потом подумал что нужно петь самому. Включал наушники ,один в ухо второй не нужен. И подпеваешь в унисон потом включи минусовку(лучший вариант-гитара(проще подстроиться )) + наушники и пой. Потом без наушников. Пробуй. Может ты своего голоса боишся? Тогда исполняй песню с одним наушником в ухе, и записывай на диктофон, потом слушай запись, и так пока не привыкнешь.;))

С ув. Макс
07.03.2013_id10154    цитировать
я тоже пою на сцене, и хочу тебе сказать, что боятся абсолютно все! Если ты боишься того что ты поешь, попроси поменять репертуар, не стоит бояться своего учителя, он тоже человек. Ну а если все же поменять не получается, предстать, что это самая замечательная песня на свете! То что ты несешь внутри и доносишь до публики, то они потом и будут думать о тебе! когда выходишь на сцену, страх сам проходит и ты излучаешь свет!


Я не согласна вообще и полностью.Боятся не все,я 9 лет как уже проф вокалистка.Что я скажу...я ДО СМЕРТИ боялась сцены,да и сейчас на конкурсах бывало тряслась:DНо знаете что я поняла,на сцене искренность главное)Вот вы говорите представить ,что песня которая тебе не нравится самая замечательная...это очень сложно..и не будет той искренности...люди любят когда с ними общаются со сцены ,а не стоят столбиком)
Что я могу посоветовать:просто вам нужно понять ,что люди пришли просто отдохнуть,они не осудят так как сами не умеют,они будут восхищаться вами,а если вы будите делать все искренне,то вас запомнят.И главное:нужно просто верить в себя и знать что у тебя прекрасно получается:)
09.03.2013_id10159    цитировать
Страх - это не Вы, он против Вас. Так зачем же Вам чувствовать его, а значит нежно лелееть и взращивать у себя в душе? Сейчас Вы находитетесь на стороне своего страха, т.е. на стороне Вашего врага. Как только Вы поменяете направление Вашего ощущения и перенаправите его со стороны страха в свою сторону, т.е. почувствуйте, чего хочется ВАМ, каких ощущений, постарайтесь закрепить в себе эти ощущения! Как только почувствуете страх, сразу же меняйте его на чувство, приятное Вам. Прочно укорените в своём сознании знание того, что Ваш голос, Ваше умение и вообще Ваше творчество вызывает у людей только положительные эмоции. А это так и есть! Потому что любое дело (будь то вокальное пение, живопись и прочее), что сделано с душой, ценится очень высоко!
И ещё один совет. Пожалуйста, не пытайтесь никого копировать. Это не принесёт Вам никакого морального удовлетворения. Позвольте себе, уникальному созданию Вселенной, проявивить Себя.
25.04.2013_id10295    цитировать
наплюй на всех, пой в своё удовольствие!))) А ты поёщь под фону или сама?
24.11.2014_id11062    цитировать
Главное - не надо бояться СЕБЯ. А значит, не надо бояться своего состояния страха. Если вы будете бороться с собой, со своимстрахом, вы загоните страх в подсознание, "преодолев" его. и будете носить его в себе, просто не осознавая.

Проэксперементируйте (и не раз), попробуйте, остаться в страхе. Осознать его в себе. Дать ему быть, накрыть себя (но осознавая его в себе, глядя при этом в себя и осознавая страх). Через время вы обнаружите, что страх стал меняться "на вкус", становиться не таким острым, паническим, потом он ослабеет и рано или поздно, сойдет на нет. Так можно "дружить" с любыми страхами. Идя этим путем, вы обретаете себя, способность не только петь, но и любым другим образом самовыражаться.

Можете начать с простого - просто подумайте, как вы сейчас на людях запоете. И будьте внимательны к своим чувствам. Поднимется страх, а вы, как фоторепортер подстерегает и ловит нужный момент и ракурс, вы осознавайте страх. Возвращайтесь к этому снова и снова - когда бы не пришел этот страх, а вы наблюдаете его, проживаете тем самым. становитесь решительнее и раскованнее.

Вы есть у себя, страх - не вы, он приобретен в процессе становления личносдти, с детства. Страх не вы. Но он есть в вас. Его надо отпустить, прожить осознанно, тогда он останется в прошлом. Успехов!
19.11.2015_id11361    цитировать
Привет помогите пожалуйста советом скоро у нас минута славы в школе и мне надо петь песню я очень боюсь но кто меня слышал гговорят иди на голос дети и буть певицой но как? есле я боюсь сцены иногда было такое что я выступила но была проблема когда я пела у меня голос дрожал.
13.11.2018_id13892    цитировать
Чего тут бояться?
Когда мне было 10 лет,я ходила в муз.школу,и тоже боялась,но потом поняла на 2-ом выступлении,чего мне бояться?
Спою я там 3-4 минутки,главное надо выложиться по полной,учитель научил петь песню,а теперь всё зависит от меня,представь что в зале никого нету,меня не интересует реакция других людей,главное чтобы мною гордились близкие
Вот и всё,удачи)
1



база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Галина  23.01.2019
Глупость глупая.Дикость дикая.
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Что происходит

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Алло, это секс по телефону?
- Да-а... (гнусавый, хриплый голос)
- А почему такой голос?
- Выходной
тесты знаний

  • Основы статистики Вариант 3
  • Тест Моделирование и формализация
  • Теории механизмов возникновения конфликтов
  • Литература 8 класс Пушкин А.С. Тема «Песнь о вещем Олеге»
  • Химия 8 класс. Тема Азот и его соединения

  • он-лайн тесты

  • Тест Склонны ли вы к перфекционизму?
  • Тест Кто вы – мечтатель или реалист?
  • Тест Хотите ли вы бросить курить?
  • Тест Скрытая угроза
  • Тест Кто я такой
  • Тест «Что я за зверь?»
  • Тест Светит ли вам кресло большого босса?
  • Тест Как завоевать сердце свекрови
  • Тест Вы в своем уме?
  • Тест Судя по обложке
  • Тест Важно ли для вас мнение окружающих?
  • Тест Человек своей эпохи
  • Гормональный тест
  • Тест Проверьте свои нервишки!
  • Тест Умеете ли вы держать себя в руках в конфликтной ситуации?




  •    ИЛИ И