Основы психологии спорта Тема 5.1. Психологические основы подготовки спортсменов в системе детско-юношеского спорта Тема практической работы: Спортивная деятельность. Решение задач по психологии спорта

Вопросы / ответыРубрика: Общие вопросыОсновы психологии спорта Тема 5.1. Психологические основы подготовки спортсменов в системе детско-юношеского спорта Тема практической работы: Спортивная деятельность. Решение задач по психологии спорта
0 +1 -1
артур спросил 7 месяцев назад

Задания для практического занятия

Решите задачи по психологии спорта

Задача 1. Опираясь на личный спортивный опыт, необходимо письменно ответить на вопросы, приводя конкретные факты.

1. Какие внешние условия деятельности обычно остаются в вашем сознании при выполнении заученного действия?

2. Возникают ли у вас мысли о качестве исполнения двигательного действия? Если да, то о чем конкретно.

3. Назовите опорные пункты, на которые вы фиксируете ознание в целях контроля за правильностью выполнения заученного действия.

4. Какие виды ощущений и восприятий доминируют при самоконтроле заученного действия?

5. Опишите характерные признаки проявления свойственного вам специализированного восприятия.

6. В заключении работы дайте характеристику психологических особенностей двигательных навыков.

Задача 2. Укажите, какие из перечисленных утверждений относятся к общей психологической подготовке спортсменов, а какие к специальной:

1. Оценка и самооценка тренированности.

2. Овладение идеомоторной тренировкой.

3. Воспитание высокой личной ответственности перед коллективом.

4. Формирование уверенности спортсмена в возможности добиться высоких результатов.

5. Овладение приемами саморегуляции.

6. Воспитание волевых качеств спортсмена.

7. Актуализация готовности к максимальным волевым усилиям.

8. Воспитание умения преодолевать все увеличивающиеся трудности.

Задача 3. Определите, к какому виду психологической подготовки можно отнести следующие факты.

1. Чемпион мира по стендовой стрельбе Мишель Каррегал на вопрос корреспондента: «..Вы не избегаете тренировок с холостым патроном?» – ответил: «Это само собой, но еще ежедневно час-другой, сидя в кресле, я мысленно повторяю все движения на стенде. Очень полезный прием. Правда, никто из домашних даже не подозревает, чем именно я занят в эти минуты».

2. Тренер штангистов П. Савицкий рассказал, что однажды Д. Ригерт вошел в зал. Где тренировались члены сборной команды общества «Труд», увидел штангу и сказал: «Я ее сей час вырву». Посчитали – на штанге 160 кг. Ригерт попросил: «Дайте

только один подход на 90 кг». Дали. Ригернт стоял у этой штанги четыре минуты. Казалось, что он ничего не делает, но на лбу у него выступили капли пота и струйками потекли по щекам. Поднял 90 кг. Тут же подошел к штанге 160 кг и ее тоже поднял. Его спросили: «Зачем это тебе?» Он ответил: « после баранки в Мюнхене учусь собираться в любых условиях».

1 ответ
0 +1 -1
Елена ответил 3 месяца назад

Когда когда я пыталась справиться с психологической травмой я долгое время не знала , что мне делать. К психологам обращаться боялась, но мне порекомендовали Ирину Исаеву, опытного семейного психолога, к которой я и обратилась. За 10 сеансов я смогла разобраться в себе и со своей проблемой. Она добрый и отзывчивый человек. Если Вы тоже столкнулись с данной проблемой, искренне надеюсь, что тоже сможете во всем разобраться.

Ваш ответ