ИЛИ И  

 

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Miwka  21.10.2017
Деньги не главное в жизни мне всеволишь 18 но для меня это не главное а для друзей и девушки это на первом месте
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

виды современных семейств

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Лучше всего умеют слушать те люди, рядом с которыми как раз лучше не болтать...
тесты знаний

  • Тест Продавец и покупатель
  • Поведение в жизненных ситуациях
  • Педагогическое общение
  • Введение в конфликтологию
  • Мотивы учения

  • он-лайн тесты

  • Тест Ваша самооценка
  • Тест Измерь свой вампиризм
  • Тест Технарь или гуманитарий?
  • Тест Важность секса для Вас
  • Тест Какой вы воспитатель?
  • Тест Ваш творческий потенциал
  • Тест Что день грядущий мне готовит?
  • Семейный тест (для жены)
  • Тест на педантичность
  • Тест Курортный роман и Вы
  • Тест Комбинированная ли у Вас кожа?
  • Тест Купальник как зеркало души
  • Вербальная диагностика самооценки личности
  • Тест Какой характер лучше – напористый или осторожный?
  • На каком пальце вы носите кольцо

  •  



     

    Снятие избыточного психического напряжения

    Снятие избыточного психического напряжения сопряжено со стратегией десенсибилизации, то есть снижения чувствительности, вызвавшим неадекватное психическое напряжение, а также с устранением объективных причин стрессового состояния. К числу явных проявлений избыточного психического напряжения относится "предстартовая лихорадка". Она может быть вызвана непосильностью задачи, поставленной перед спортсменом или командой, переоценкой собственных сил и возможностей, своеобразным "заражением" нервозностью другого спортсмена или команды и т.п.

    Существует две принципиально различные ситуации, в которых необходимо снятие избыточного психического напряжения: ситуация перед стартом и возникновение избыточного волнения по ходу соревнования.

    В первом случае: спортсмен может рассчитывать на помощь извне, а во втором чаше всего он должен полагаться на собственные возможности.

    Средства которые используются для снятия предстартового избыточного психического напряжения, носят прежде всего успокаивающий характер. Наибольшей эффективности обладает сочетание гипносуггестивных воздействий и электроанальгезии, которая чаще всего играет роль отвлекающего фактора. Крайнее безразличие, "предстартовая апатия" после избыточного возбуждения встречается редко, хотя и не исключены полностью. При возникновении избыточного психического напряжения в процессе соревнования основное место отводится средствам саморегуляции; эффект саморегуляции зависит от владения арсеналом ее приемов, адаптированных к условиям соревнований конкретном виде спорта.






       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.