ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

София Ковальська  28.04.2017
Ура я кошка мяу. Я обожаю кошек у меня кошка есть по имени Муся
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Интимный вопрос

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Утопающий хватается за соломинку другого утопающего.
тесты знаний

  • Внимание
  • Основы статистики Вариант 3
  • Биология 10 класс
  • Тест «Психология рекламы»
  • Тест на знание пословиц и поговорок

  • он-лайн тесты

  • Тест Внимательны ли вы?
  • Тест Какой Вы родитель?
  • Тест Можно ли считать вас алкоголиком?
  • Тест «Какой вы по натуре человек?»
  • Тест Ты имеешь мобильник или он имеет тебя?
  • Тест Считаешься ли ты с чужим мнением?
  • Тест Кто у меня родится?
  • Тест Какого цвета ваш избранник
  • Тест Судя по обложке
  • Тест Вам судить
  • Тест Ваш типаж по макияжу
  • Тест Женственность
  • Тест Проверьте свои нервишки!
  • Тест Кем вас считает ваш ребенок?
  • Тест Бабушки и дедушки глазами родителей?

  •  



     

    загрузка...

    Снятие избыточного психического напряжения

    Снятие избыточного психического напряжения сопряжено со стратегией десенсибилизации, то есть снижения чувствительности, вызвавшим неадекватное психическое напряжение, а также с устранением объективных причин стрессового состояния. К числу явных проявлений избыточного психического напряжения относится "предстартовая лихорадка". Она может быть вызвана непосильностью задачи, поставленной перед спортсменом или командой, переоценкой собственных сил и возможностей, своеобразным "заражением" нервозностью другого спортсмена или команды и т.п.

    Существует две принципиально различные ситуации, в которых необходимо снятие избыточного психического напряжения: ситуация перед стартом и возникновение избыточного волнения по ходу соревнования.

    В первом случае: спортсмен может рассчитывать на помощь извне, а во втором чаше всего он должен полагаться на собственные возможности.

    Средства которые используются для снятия предстартового избыточного психического напряжения, носят прежде всего успокаивающий характер. Наибольшей эффективности обладает сочетание гипносуггестивных воздействий и электроанальгезии, которая чаще всего играет роль отвлекающего фактора. Крайнее безразличие, "предстартовая апатия" после избыточного возбуждения встречается редко, хотя и не исключены полностью. При возникновении избыточного психического напряжения в процессе соревнования основное место отводится средствам саморегуляции; эффект саморегуляции зависит от владения арсеналом ее приемов, адаптированных к условиям соревнований конкретном виде спорта.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.