Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Личностно-центрированная терапия

Если я воздержусь от того, чтобы вмешиваться в дела людей,
Они сами о себе позаботятся.
Если я не буду командовать людьми,
Они сами будут вести себя самостоятельно.
Если я воздержусь от проповедования, люди сами себя исправят.
Если я не буду навязчивым, люди станут самими собой.

Основные положения

  1. Стремление к актуализации – единственный мотивирующий стимул людей.
  2. В зависимости от степени угрозы, которую несет с собой опыт, организм может защищать свою Я-концепцию, отвергая опыт или искажая его восприятие. Люди психологически благополучны в той степени, в какой их представления о себе позволяют им воспринимать существенный опыт.
  3. Самоактуализирующиеся личности отличаются: открытостью для опыта, рациональностью, личной ответственностью, чувством собственного достоинства, способностью к поддержанию и установлению хороших личных отношений, ведение этичного образа жизни.
  4. В практике личностно-центрированной терапии акцент делается на качество межличностных отношений. При создании этой атмосферы личность клиента конструктивно меняется. Основные качества отношений – конгруэнтность, безусловное положительное отношение, эмпатия.

Основные навыки

  1. Эмпатия.
  2. Активное слушание.
  3. Самовыражение.
  4. Выражение позитивных чувств.

Отработка навыков в ролевых играх и беседе с клиентом

Декларация моей самоценности. Я – это я. Такой, как я, никогда не было и никогда не будет. Есть люди, в чем-то похожие на меня, но в точности такой, как я, нет. Мне принадлежит мое тело и все, что оно делает. Мне принадлежит мой голос: тихий или громкий, нежный или резкий. Мне принадлежит мой рот и все слова, которые он говорит: добрые или несправедливые. Мне принадлежат мои глаза и все образы, которые они могут увидеть. Это все принадлежит мне, потому что я одна выбрала это. И поскольку я выбрала это, это истинно. Это есть. Это достаточное основание для того, чтобы полюбить себя и заинтересоваться собой.

Теперь, когда я подружилась с собой, я могу набраться терпения и мужества, чтобы узнавать себя все лучше и глубже. Конечно, во мне есть нечто, что вызывает мое недоумение. Но теперь, когда я не боюсь смотреть в себя, я могу сделать так, чтобы все во мне способствовало достижению моих целей, чтобы полезного во мне становилось все больше и больше.

Я могу видеть, слышать, думать, действовать, значит, во мне есть все, чтобы жить,чтобы вносить гармонию в мир людей и вещей вокруг меня.

Я – это Я, и Я – это здорово!
Я – это Я, и Я – Окей!




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Макс  24.04.2018
я тоже плавки синтетику, всю жизнь.
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Не знаю, что я делаю не так

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Мужу говорит жена:
- Нас снова вызывают в школу, наш сын опять разбил мячем окно.
- Ё-мое, сколько же у них там окон, не школа, а какая-то оранжерея.
тесты знаний

  • Физика Молекулярно-кинетическая теория
  • Введение в педагогику
  • Внимание
  • Речь
  • Психофизиология нервной системы Вариант 2

  • он-лайн тесты

  • Тест Человек своей эпохи
  • Тест «Комплименты»
  • Тест Что думает о вас начальник?
  • Тест для настоящего мужчины!
  • Тест Сто рублей или сто друзей?
  • Тест Настоящий ли друг твоя подружка?
  • Тест Эмоциональная устойчивость
  • Тест Вы во власти страха или нет?
  • Тест Железная леди или ласковая кошечка?
  • Тест Хороший ли вы сосед?
  • Диагностика волевого потенциала личности
  • Тест Без возврата
  • Тест Его сердце замерло
  • Тест Ваше психологическое благополучие
  • Тест Дачник: романтик или земледел?




  •    ИЛИ И