ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Мелкая  27.05.2017
Результат точен лишь на половину. Весну люблю. но просыпаюсь быстро и в настроении отличном! ВСегда!
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Как повысить самооценку?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Почему-то чаще всего просветленное сознание возникает при помутневшем разуме.
тесты знаний

  • Тесты по Географии Вариант1
  • Биология Вариант 4
  • Итоговый тест по математике за курс начальной школы
  • Воображение
  • Познавательный тест о знании сказочных героев

  • он-лайн тесты

  • Тест Как смеется Ваш мужчина?
  • Тест Пожелание на будущий год
  • Тест Железная леди или ласковая кошечка?
  • Тест Есть ли у вас склонность к языкам?
  • Большая любовь или легкое увлечение?
  • Тест Отпуск – на пользу или во вред?
  • Тест Какие маски вы носите?
  • Тест Оптимист или брюзга?
  • Тест Нервы – канаты или нити?
  • Тест Насколько прочен ваш брак
  • Тест «За рулём автомобиля»
  • Тест Скажи мне, кто твой друг и я скажу кто ты?
  • Какая собака вам подходит?
  • Тест Одолеем ли простуду?
  • Тест Важно ли для вас мнение окружающих?

  •  



     

    загрузка...

    Личностно-центрированная терапия

    Если я воздержусь от того, чтобы вмешиваться в дела людей,
    Они сами о себе позаботятся.
    Если я не буду командовать людьми,
    Они сами будут вести себя самостоятельно.
    Если я воздержусь от проповедования, люди сами себя исправят.
    Если я не буду навязчивым, люди станут самими собой.

    Основные положения

    1. Стремление к актуализации – единственный мотивирующий стимул людей.
    2. В зависимости от степени угрозы, которую несет с собой опыт, организм может защищать свою Я-концепцию, отвергая опыт или искажая его восприятие. Люди психологически благополучны в той степени, в какой их представления о себе позволяют им воспринимать существенный опыт.
    3. Самоактуализирующиеся личности отличаются: открытостью для опыта, рациональностью, личной ответственностью, чувством собственного достоинства, способностью к поддержанию и установлению хороших личных отношений, ведение этичного образа жизни.
    4. В практике личностно-центрированной терапии акцент делается на качество межличностных отношений. При создании этой атмосферы личность клиента конструктивно меняется. Основные качества отношений – конгруэнтность, безусловное положительное отношение, эмпатия.

    Основные навыки

    1. Эмпатия.
    2. Активное слушание.
    3. Самовыражение.
    4. Выражение позитивных чувств.

    Отработка навыков в ролевых играх и беседе с клиентом

    Декларация моей самоценности. Я – это я. Такой, как я, никогда не было и никогда не будет. Есть люди, в чем-то похожие на меня, но в точности такой, как я, нет. Мне принадлежит мое тело и все, что оно делает. Мне принадлежит мой голос: тихий или громкий, нежный или резкий. Мне принадлежит мой рот и все слова, которые он говорит: добрые или несправедливые. Мне принадлежат мои глаза и все образы, которые они могут увидеть. Это все принадлежит мне, потому что я одна выбрала это. И поскольку я выбрала это, это истинно. Это есть. Это достаточное основание для того, чтобы полюбить себя и заинтересоваться собой.

    Теперь, когда я подружилась с собой, я могу набраться терпения и мужества, чтобы узнавать себя все лучше и глубже. Конечно, во мне есть нечто, что вызывает мое недоумение. Но теперь, когда я не боюсь смотреть в себя, я могу сделать так, чтобы все во мне способствовало достижению моих целей, чтобы полезного во мне становилось все больше и больше.

    Я могу видеть, слышать, думать, действовать, значит, во мне есть все, чтобы жить,чтобы вносить гармонию в мир людей и вещей вокруг меня.

    Я – это Я, и Я – это здорово!
    Я – это Я, и Я – Окей!





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.