ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Чери Блоссом  22.06.2017
Оля я тоже дракон жадности
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Не уверенность

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Была б любовь, а аисты найдутся.
тесты знаний

  • Познавательный тест о животном мире для подростков
  • Тест по математике за курс начальной школы
  • Медицинская психология Вариант 4
  • Химия 9 класс Тест по теме Растворы
  • Технологии эффективного общения и рационального поведения в конфликте

  • он-лайн тесты

  • Тест Какой вы любите цвет?
  • Тест Группа крови: характер и здоровье
  • Тест Узнайте о себе по форме своей сумочки
  • Тест Только для толстых
  • Тест Умеете ли Вы влиять на других людей
  • Тест Холода – не беда?
  • Тест Пленники чудо-ящика
  • Тест Важность секса для Вас
  • Тест Что вас удерживает в браке?
  • Тест Курильщик
  • Тест Деньги в вашей жизни
  • Тест Вычисляем скандалиста
  • Тест Кто ты: мясоед или вегетарианец?
  • Тест Ваших предпринимательских способностей
  • Любимый цвет в рисунках Вашего ребенка

  •  



     

    загрузка...

    Быстрый метод освобождения от страха

    Для начала выберите неприятный случай, страх или тpавмиpyющее воспоминание, которые вам бы хотелось нейтрализовать.

    1. Представьте, что вы находитесь в кинотеатре. Увидьте себя в черно-белом изображении на экране, выполняющим что-то нейтральное.
    2. Отделитесь от себя и увидьте себя, смотрящим на экран.
    3. Оставаясь в том же положении, посмотрите на экран, где идет черно-белый фильм, в котором вы испытываете то переживание, которое вы хотите «нейтрализовать».
    4. Закончив наблюдение за собой как участником фильма, когда все снова уладится, остановите фильм, войдите назад в свое изображение на экране, сделайте его цветным и пpокpyтите очень быстро фильм назад. Итак, y вас будет впечатление, что вы смотрите фильм с собственным изображением, в котором время идет в обратном направлении.
    5. А теперь пpовеpьте pезyльтат. Вспомните о случившимся. Обратите внимание на то, можете ли вы теперь думать об этом более спокойно. Если да, то вы добились pезyльтата. Если нет, вам следует пройти еще pаз через весь процесс или обратиться за помощью к человеку, владеющимy данным методом.




       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.