ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

  23.05.2017
Надо же, ответ и как есть
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Как повысить самооценку?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Мама! Ты знаешь, где умер Наполеон?
- Где?
- На Святой Елене.
- Каким гадостям вас учат в школе.
тесты знаний

  • Основы статистики Вариант 1
  • Технологии управления конфликтами
  • Психокоррекция и психотерапия Вариант 2
  • Литература 3-4 класс Знание сказок
  • Характеристика конфликта как социального феномена

  • он-лайн тесты

  • Тест Ваших предпринимательских способностей
  • Тест Ваше время
  • Тест Потенциал лидера
  • Тест Комбинированная ли у Вас кожа?
  • Тест Ваше супружество – какое оно?
  • Тест Выразительная глазурь
  • Тест Узнайте о себе по форме своей сумочки
  • Тест Супермаркет
  • Тест Чем отличаются женщины от мужчин?
  • Тест Не слишком ли ты самоуверен?
  • Тест Хозяин ли Вы своего времени?
  • Тест «Какой ты кролик?»
  • Тест Проверка Вашей организованности
  • Тест Железная леди или ласковая кошечка?
  • Тест Как распознать истеричку

  •  



     

    загрузка...

    Тест «Почему вы курите?»

    А теперь подсчитайте очки. За ответ «иногда» запишите себе 5 очков, за ответ «часто» – 4, «от случая к случаю» – 3, «редко» – 2, «никогда» – 1.

    Очки складываются. Сумма ответов на вопросы А , Ж и Н, например, говорит о том, что вы курите для того, чтобы поддержать, «взбодрить» себя; группа ответов на вопросы Б, 3 и О говорит о том, получаете ли вы удовольствие от самого процесса прикуривания, курения и т.д.

    I группа мотивов

    1. А + Ж + Н – мотив стимулирования.
    2. Б + 3 + О – мотив удовольствия от самого процесса курения.
    3. В + И + П – расслабление, удовольствие, поддержка.

    II группа мотивов

    1. Г + К + Р – снятие напряжения, придание бодрости.
    2. Д + Л + С – неконтролируемое желание закурить, психологическая зависимость.
    3. Е + К + Р – привычка.

    Результаты могут варьироваться от 3 до 15 очков. Результат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7 и менее очков – о невысокой.

    А теперь подведем итоги.

    Вариант первый: вы набрали высокие суммы очков в I группе. Это значит, что ваша зависимость от табака скорее психологического, чем физиологического характера. В принципе держа, перебирая в руках что-то более «безопасное», чем сигарета (карандаш, ручка, четки…), вы легко могли бы избавиться от курения. Шансы, что это вам сделать будет нетрудно, у вас высоки.

    Вариант второй: дело принимает более серьезный оборот, если вы получили высокие баллы во II группе. Если вы действительно хотите бросить курить, то важно подумать над тем, чем же на самом деле помогает вам курение, и попытаться чем-то заменить эту привычку. Для этого достаточно может оказаться лишь усилия воли. Но не стоит отказываться и от других средств. Надеемся, что этот тест поможет вам понять, почему вы курите, и определить ситуацию, когда табак, как вам кажется, вам необходим. Если вы решите отказаться от курения и подобные ситуации возникнут, вы должны будете приготовиться к тому, чтобы справиться с этой привычкой, преодолеть себя. Нужно быть готовым и к чувству нехватки сигарет, к тому, что, особенно сначала, вам придется нелегко.

    Сейчас применяется много способов избавления от курения. Но важно помнить, что в любом случае успех будет зависеть прежде всего от воли того, кто решил бросить курить.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.