ИЛИ И  

 

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Настя  17.10.2017
Да це правда!
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Трудно в общений

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Сижу смотрю телевизор, ковыряюсь в ухе гвоздиком и вдруг БАЦ, звук пропал.
тесты знаний

  • Философия Вариант 3
  • Итоговый модуль по общей психологии Вариант 2
  • Задания по физике за курс средней школы
  • Теории механизмов возникновения конфликтов
  • Общая психология жизненных ситуаций

  • он-лайн тесты

  • Тест Какой у тебя характер?
  • Тест Вычисляем скандалиста
  • Какая я женщина?
  • Тест Стиль педагогического общения
  • Тест Весна вам друг или враг?
  • Тест «Ваш психологический возраст»
  • Экспресс-тест Тип темперамента
  • Тест Вредные привычки
  • Тест Проверь свое воображение
  • Тест Какие грезы влекут за собой вас?
  • Политики в детстве
  • Тест Нравится ли вам ваша жизнь?
  • Тест Есть ли у вас сексуальное обаяние?
  • Тест «Сексуальные позы твоего мужчины и его характер»
  • Тест Как вы проводите совещания?

  •  



     

    Тест «Почему вы курите?»

    А теперь подсчитайте очки. За ответ «иногда» запишите себе 5 очков, за ответ «часто» – 4, «от случая к случаю» – 3, «редко» – 2, «никогда» – 1.

    Очки складываются. Сумма ответов на вопросы А , Ж и Н, например, говорит о том, что вы курите для того, чтобы поддержать, «взбодрить» себя; группа ответов на вопросы Б, 3 и О говорит о том, получаете ли вы удовольствие от самого процесса прикуривания, курения и т.д.

    I группа мотивов

    1. А + Ж + Н – мотив стимулирования.
    2. Б + 3 + О – мотив удовольствия от самого процесса курения.
    3. В + И + П – расслабление, удовольствие, поддержка.

    II группа мотивов

    1. Г + К + Р – снятие напряжения, придание бодрости.
    2. Д + Л + С – неконтролируемое желание закурить, психологическая зависимость.
    3. Е + К + Р – привычка.

    Результаты могут варьироваться от 3 до 15 очков. Результат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7 и менее очков – о невысокой.

    А теперь подведем итоги.

    Вариант первый: вы набрали высокие суммы очков в I группе. Это значит, что ваша зависимость от табака скорее психологического, чем физиологического характера. В принципе держа, перебирая в руках что-то более «безопасное», чем сигарета (карандаш, ручка, четки…), вы легко могли бы избавиться от курения. Шансы, что это вам сделать будет нетрудно, у вас высоки.

    Вариант второй: дело принимает более серьезный оборот, если вы получили высокие баллы во II группе. Если вы действительно хотите бросить курить, то важно подумать над тем, чем же на самом деле помогает вам курение, и попытаться чем-то заменить эту привычку. Для этого достаточно может оказаться лишь усилия воли. Но не стоит отказываться и от других средств. Надеемся, что этот тест поможет вам понять, почему вы курите, и определить ситуацию, когда табак, как вам кажется, вам необходим. Если вы решите отказаться от курения и подобные ситуации возникнут, вы должны будете приготовиться к тому, чтобы справиться с этой привычкой, преодолеть себя. Нужно быть готовым и к чувству нехватки сигарет, к тому, что, особенно сначала, вам придется нелегко.

    Сейчас применяется много способов избавления от курения. Но важно помнить, что в любом случае успех будет зависеть прежде всего от воли того, кто решил бросить курить.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.