ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Юлия  22.08.2017
Да тест отличный мы встречаемся 2 месеца
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Эмоционально истощена

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Доктор, мне иногда кажется, что в жизни нет смысла!
- Хорошо вам, батенька! Мне иногда кажется, что он есть...
тесты знаний

  • Биология Вариант 3
  • Познавательный тест о растительном мире для подростков
  • Биология Вариант 5
  • Технологии управления конфликтами
  • 2 класс. Тест по русскому языку «Орфограммы корня»

  • он-лайн тесты

  • Тест О чем говорит твой любимый цветок
  • Тест Ваша одежда – ваш характер
  • Тест Работа не волк, в лес не убежит?
  • Тест Канцелярская крыса?
  • Тест У вас нет чувства собственного достоинства?
  • Тест-викторина «Девочки – налево, мальчики – направо!»
  • Тест Делец или вкладчик
  • Сколько в Вас Холерика – Флегматика – Меланхолика – Сангвиника
  • Тест «Как улучшить вашу интимную жизнь?»
  • Какая я женщина?
  • Тест Пессимист или оптимист
  • Тест супружеских отношений
  • 2010 год. Что меня ждет?
  • Тест У вас комплекс неполноценности?
  • Тест Предрасположены ли вы к конфликтам?

  •  



     

    загрузка...

    Тест «Почему вы курите?»

    А теперь подсчитайте очки. За ответ «иногда» запишите себе 5 очков, за ответ «часто» – 4, «от случая к случаю» – 3, «редко» – 2, «никогда» – 1.

    Очки складываются. Сумма ответов на вопросы А , Ж и Н, например, говорит о том, что вы курите для того, чтобы поддержать, «взбодрить» себя; группа ответов на вопросы Б, 3 и О говорит о том, получаете ли вы удовольствие от самого процесса прикуривания, курения и т.д.

    I группа мотивов

    1. А + Ж + Н – мотив стимулирования.
    2. Б + 3 + О – мотив удовольствия от самого процесса курения.
    3. В + И + П – расслабление, удовольствие, поддержка.

    II группа мотивов

    1. Г + К + Р – снятие напряжения, придание бодрости.
    2. Д + Л + С – неконтролируемое желание закурить, психологическая зависимость.
    3. Е + К + Р – привычка.

    Результаты могут варьироваться от 3 до 15 очков. Результат от 11 очков и выше говорит о высокой зависимости, 7 и менее очков – о невысокой.

    А теперь подведем итоги.

    Вариант первый: вы набрали высокие суммы очков в I группе. Это значит, что ваша зависимость от табака скорее психологического, чем физиологического характера. В принципе держа, перебирая в руках что-то более «безопасное», чем сигарета (карандаш, ручка, четки…), вы легко могли бы избавиться от курения. Шансы, что это вам сделать будет нетрудно, у вас высоки.

    Вариант второй: дело принимает более серьезный оборот, если вы получили высокие баллы во II группе. Если вы действительно хотите бросить курить, то важно подумать над тем, чем же на самом деле помогает вам курение, и попытаться чем-то заменить эту привычку. Для этого достаточно может оказаться лишь усилия воли. Но не стоит отказываться и от других средств. Надеемся, что этот тест поможет вам понять, почему вы курите, и определить ситуацию, когда табак, как вам кажется, вам необходим. Если вы решите отказаться от курения и подобные ситуации возникнут, вы должны будете приготовиться к тому, чтобы справиться с этой привычкой, преодолеть себя. Нужно быть готовым и к чувству нехватки сигарет, к тому, что, особенно сначала, вам придется нелегко.

    Сейчас применяется много способов избавления от курения. Но важно помнить, что в любом случае успех будет зависеть прежде всего от воли того, кто решил бросить курить.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.