ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

  22.04.2017
нежное создание.я думал буду полутше
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

упражнения

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Как правильно уложить парашют. Пособие. Издание 2-е, исправленное.
тесты знаний

  • Литература 8 класс Гоголь «Тарас Бульба»
  • Познавательный тест о знании сказочных героев
  • Биология 6 класс
  • Тест для педагогов «На знание конвенции ООН о правах ребенка»
  • Тема «Древнерусская словесность»

  • он-лайн тесты

  • Тест для студентов и школьников Экзаменационный прогноз
  • Тест Насколько способен ваш ребёнок?
  • Тест Ваш стиль (для мужчин)
  • Дамская сумочка раскроет секреты хозяйки
  • Тест Важно ли для вас мнение окружающих?
  • Тест Вы и сигарета...
  • Измерь свое достоинство по... ладони
  • Тест для подростков «Выбор профессии: выбор сделай сам!»
  • Тест Любит – не любит
  • Тест Чем отличаются женщины от мужчин?
  • Лицо человека
  • Тест Бабочка
  • Тест Добрейшей души человек! Это про вас?
  • Красавицы и чудовище
  • Тест Как с чтением у вашего малыша?

  •  



     

    загрузка...

    Опросник копинг-стратегий для детей школьного возраста

    Фамилия _______________ Имя _______________
    Класс __________ Школа __________ Возраст __________

    Инструкция:

    1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или беспокоишься о чём-то. Обычно это бывает, когда случаются неприятные события.
    2. Отметь крестиком в столбце А те способы поведения, которые ты чаще всего используешь в трудных и неприятных для себя ситуациях.
    Способы поведения А Б
    Остаюсь сам по себе, один
    Кусаю ногти или ломаю суставы пальцев
    Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное
    Плачу и грущу
    Мечтаю, представляю себе что-нибудь
    Делаю что-то подобное
    Гуляю вокруг дома или на улице
    Рисую, пишу или читаю что-нибудь
    Ем или пью
    Борюсь или дерусь с кем-нибудь
    Схожу с ума
    Бью, ломаю или швыряю вещи
    Дразню кого-нибудь
    Играю во что-нибудь
    Бегаю или хожу пешком
    Молюсь
    Прошу прощения или говорю правду
    Сплю
    Говорю сам с собой
    Говорю с кем-нибудь
    Думаю об этом
    Стараюсь забыть
    Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным
    Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде, смотрю телевизор, слушаю музыку
    Воплю и кричу
       
    1. Теперь прочти список ещё раз и в столбце Б отметь крестиком те способы поведения, которые тебе помогают справиться с напряжением и беспокойством.
    2. Напиши, что ещё ты делаешь в такой напряжённой, тревожной и неприятной ситуации.
    3. Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.




       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.