Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Опросник копинг-стратегий для детей школьного возраста

Фамилия _______________ Имя _______________
Класс __________ Школа __________ Возраст __________

Инструкция:

  1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или беспокоишься о чём-то. Обычно это бывает, когда случаются неприятные события.
  2. Отметь крестиком в столбце А те способы поведения, которые ты чаще всего используешь в трудных и неприятных для себя ситуациях.
Способы поведения А Б
Остаюсь сам по себе, один
Кусаю ногти или ломаю суставы пальцев
Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное
Плачу и грущу
Мечтаю, представляю себе что-нибудь
Делаю что-то подобное
Гуляю вокруг дома или на улице
Рисую, пишу или читаю что-нибудь
Ем или пью
Борюсь или дерусь с кем-нибудь
Схожу с ума
Бью, ломаю или швыряю вещи
Дразню кого-нибудь
Играю во что-нибудь
Бегаю или хожу пешком
Молюсь
Прошу прощения или говорю правду
Сплю
Говорю сам с собой
Говорю с кем-нибудь
Думаю об этом
Стараюсь забыть
Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным
Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде, смотрю телевизор, слушаю музыку
Воплю и кричу
   
  1. Теперь прочти список ещё раз и в столбце Б отметь крестиком те способы поведения, которые тебе помогают справиться с напряжением и беспокойством.
  2. Напиши, что ещё ты делаешь в такой напряжённой, тревожной и неприятной ситуации.
  3. Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.



база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

mamaimalyshCor  21.07.2018
Приветствую уважаемые форумчане,недавно нашла полезную информацию котороя будет необходима при выборе детских товаров для новорожденных и детей до 15 лет: коляски для новорожденного к тому же управляться с ней просто, она легкая как пушинка, имеет глубокую люльку и хорошую амортизацию.при выборе транспорта для своего ребенка стоит учитывать частоту использования и сезонность.современные мамы с трудом представляют, как растили детей наши бабушки.
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

как найти работу?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Что-то у тебя шубейка какая-то мерзкая?!
- А моли нравится!
тесты знаний

  • Тесты по Географии Вариант1
  • Обучение и развитие
  • Н.В. Гоголь Ночь перед рождеством
  • Философия Вариант 5
  • Ассорти для подростков или для самых умных младших школьников

  • он-лайн тесты

  • Тест Терпимый ли вы человек?
  • Тест Вы и Отелло или Ревнуете ли вы своего любимого?
  • Тест Готовы ли вы отдать ребенка в школу?
  • Тест Требует ли ваше сердце перемен?
  • Тест Умеете ли вы угождать мужчинам?
  • Тест Считаешь ли ты себя умным?!
  • Тест Ваш любимый женский тип
  • Тест Настоящий мужчина – это...
  • Тест Жирная ли у Вас кожа?
  • Тест «Кофе и мой характер»
  • Тест «Цитаты из сериала Реальные пацаны»
  • Тест Уж небо осенью дышало...
  • Тест Застенчивость
  • Тест Скрытая угроза
  • Тест для женщин «Что у вас в сумке?»




  •    ИЛИ И