Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Опросник копинг-стратегий для детей школьного возраста

Фамилия _______________ Имя _______________
Класс __________ Школа __________ Возраст __________

Инструкция:

  1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или беспокоишься о чём-то. Обычно это бывает, когда случаются неприятные события.
  2. Отметь крестиком в столбце А те способы поведения, которые ты чаще всего используешь в трудных и неприятных для себя ситуациях.
Способы поведения А Б
Остаюсь сам по себе, один
Кусаю ногти или ломаю суставы пальцев
Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное
Плачу и грущу
Мечтаю, представляю себе что-нибудь
Делаю что-то подобное
Гуляю вокруг дома или на улице
Рисую, пишу или читаю что-нибудь
Ем или пью
Борюсь или дерусь с кем-нибудь
Схожу с ума
Бью, ломаю или швыряю вещи
Дразню кого-нибудь
Играю во что-нибудь
Бегаю или хожу пешком
Молюсь
Прошу прощения или говорю правду
Сплю
Говорю сам с собой
Говорю с кем-нибудь
Думаю об этом
Стараюсь забыть
Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным
Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде, смотрю телевизор, слушаю музыку
Воплю и кричу
   
  1. Теперь прочти список ещё раз и в столбце Б отметь крестиком те способы поведения, которые тебе помогают справиться с напряжением и беспокойством.
  2. Напиши, что ещё ты делаешь в такой напряжённой, тревожной и неприятной ситуации.
  3. Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.



база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Жемал  13.12.2017
очень интересный тест
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

маша

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Звонок по телефону.
- Добрый день, скажите, я в морг попал?
- Нет, вы пока сюда еще только звоните.
тесты знаний

  • Характер
  • Задания по физике за курс средней школы
  • Биология 10 класс
  • Социальная психология Вариант 1
  • Частная психология жизненных ситуаций

  • он-лайн тесты

  • Тест Есть ли у вас чувство времени?
  • Тест Какой мужчина вам необходим?
  • Тест Можно ли вас купить?
  • Тест «Любят ли вас люди?»
  • Тест Погода и Мы
  • Тест Ваша самооценка
  • Тест Какой ты дракон?
  • Тест Мужской или женский характер?
  • Тест Внезапное увольнение
  • Тест «Умна ли ваша кошка?»
  • Тест Какая вы?
  • Тест Лики родительской любви
  • Тест Ваше супружество – какое оно?
  • Тест Ты имеешь мобильник или он имеет тебя?
  • Тест Как вы относитесь к своему здоровью?




  •    ИЛИ И