Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Опросник копинг-стратегий для детей школьного возраста

Фамилия _______________ Имя _______________
Класс __________ Школа __________ Возраст __________

Инструкция:

  1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или беспокоишься о чём-то. Обычно это бывает, когда случаются неприятные события.
  2. Отметь крестиком в столбце А те способы поведения, которые ты чаще всего используешь в трудных и неприятных для себя ситуациях.
Способы поведения А Б
Остаюсь сам по себе, один
Кусаю ногти или ломаю суставы пальцев
Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное
Плачу и грущу
Мечтаю, представляю себе что-нибудь
Делаю что-то подобное
Гуляю вокруг дома или на улице
Рисую, пишу или читаю что-нибудь
Ем или пью
Борюсь или дерусь с кем-нибудь
Схожу с ума
Бью, ломаю или швыряю вещи
Дразню кого-нибудь
Играю во что-нибудь
Бегаю или хожу пешком
Молюсь
Прошу прощения или говорю правду
Сплю
Говорю сам с собой
Говорю с кем-нибудь
Думаю об этом
Стараюсь забыть
Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным
Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде, смотрю телевизор, слушаю музыку
Воплю и кричу
   
  1. Теперь прочти список ещё раз и в столбце Б отметь крестиком те способы поведения, которые тебе помогают справиться с напряжением и беспокойством.
  2. Напиши, что ещё ты делаешь в такой напряжённой, тревожной и неприятной ситуации.
  3. Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.



база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Аноним  13.11.2018
Средняя стадия длится от 10 до 15 лет... Я в шоке, сколько еще можно пить!!! Пойду за пивком схожу...
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Психология

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Когда в споре рождается истина?
- Когда в спор вступает начальник.
тесты знаний

  • Физика Молекулярно-кинетическая теория
  • Медицинская психология Вариант 1
  • Тесты по Географии Вариант1
  • Мотивы учения
  • Экология 4 класс

  • он-лайн тесты

  • Тест Любовь
  • Тест Прячетесь ли вы от действительности?
  • Тест Умеете ли Вы грамотно скандалить?
  • Тест Насколько способен ваш ребёнок?
  • Тест Довольны ли Вы собой?
  • Тест Умеете ли вы отдыхать
  • Тест Как у Вас с чувством юмора?
  • Тест Ваша мотивация к успеху
  • Тест Хорошо ли вы знаете своего супруга (супругу)?
  • Тест Благоразумность
  • Тест Умеете ли вы держать себя в руках в конфликтной ситуации?
  • Тест Мужчина я или не мужчина?
  • Тест Кем вам приходится Обломов? или Уровень Вашей лени
  • Тест Терпимость
  • Опросник Честность




  •    ИЛИ И