ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Ирина  25.05.2017
шикарный тест
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Как повысить самооценку?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Доктор, сколько можно прожить без мозга?
- А сколько вам лет?
тесты знаний

  • Психофизиология нервной системы Вариант 1
  • Биология Вариант 6
  • Введение в педагогику
  • Познавательный тест о растительном мире для подростков
  • Медицинская психология Вариант 1

  • он-лайн тесты

  • Тест Скажи, как твои дела?
  • Тест Предрасположены ли вы к конфликтам?
  • Тест «Можно ли вернуть ушедшую любовь?»
  • Тест Мелочи жизни
  • Тест Как смеется Ваш мужчина?
  • Тест Как вы относитесь к деньгам
  • Тест-шутка «Любопытная Варвара?»
  • Тест Насколько вы самостоятельны?
  • Тест «Синяя птица»
  • Тест Скрытая угроза
  • Тест Мужской или женский характер?
  • Тест для настоящего мужчины!
  • Тест Удовлетворены ли Вы сексуально?
  • Тест Какова ваша подноготная?
  • Тест Как ты реагируешь на свои проблемы? (для женщин)

  •  



     

    загрузка...

    Опросник копинг-стратегий для детей школьного возраста

    Фамилия _______________ Имя _______________
    Класс __________ Школа __________ Возраст __________

    Инструкция:

    1. Подумай о том, что ты делаешь, когда чувствуешь напряжение или беспокоишься о чём-то. Обычно это бывает, когда случаются неприятные события.
    2. Отметь крестиком в столбце А те способы поведения, которые ты чаще всего используешь в трудных и неприятных для себя ситуациях.
    Способы поведения А Б
    Остаюсь сам по себе, один
    Кусаю ногти или ломаю суставы пальцев
    Обнимаю или прижимаю к себе кого-то близкого, любимую вещь или глажу животное
    Плачу и грущу
    Мечтаю, представляю себе что-нибудь
    Делаю что-то подобное
    Гуляю вокруг дома или на улице
    Рисую, пишу или читаю что-нибудь
    Ем или пью
    Борюсь или дерусь с кем-нибудь
    Схожу с ума
    Бью, ломаю или швыряю вещи
    Дразню кого-нибудь
    Играю во что-нибудь
    Бегаю или хожу пешком
    Молюсь
    Прошу прощения или говорю правду
    Сплю
    Говорю сам с собой
    Говорю с кем-нибудь
    Думаю об этом
    Стараюсь забыть
    Стараюсь расслабиться, оставаться спокойным
    Гуляю, бегаю, катаюсь на велосипеде, смотрю телевизор, слушаю музыку
    Воплю и кричу
       
    1. Теперь прочти список ещё раз и в столбце Б отметь крестиком те способы поведения, которые тебе помогают справиться с напряжением и беспокойством.
    2. Напиши, что ещё ты делаешь в такой напряжённой, тревожной и неприятной ситуации.
    3. Нарисуй на обороте листа ту неприятную ситуацию, которую ты вспомнил.




       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.