ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

StarBeam  21.02.2017
=>У вас очень высокий уровень невротизации.
Не ожидала..

Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

ревность

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Бедный студент горько плачет на трамвайной остановке.
К нему подходит бабуля.
- Сынок, ты что ж так горько плачешь?
- Да я талон на трамвай потерял.
- На, возьми мой талон, не плачь.
- Нет, - рыдает студент, - в моем талоне завтрак был завернут.
тесты знаний

  • Биология 10 класс
  • Основы статистики Вариант 1
  • Тест для школьников Рыночная экономика
  • Введение в конфликтологию
  • Медицинская психология Вариант 4

  • он-лайн тесты

  • Тест Талантливые дети
  • Тест Почему я такая дура?
  • Тест Вы во власти страха или нет?
  • Тест Вы – гений. Вопрос – в чем?
  • Тест Ваша склонность к самоедству
  • Тест Остряк или пошляк?
  • Тест Не пора ли вам отдохнуть?
  • Тест Группа крови и имидж
  • Тест Артистические наклонности
  • Тест Выбери себе мужа по галстуку!
  • Тест Сезон любви
  • Тест Комфортно ли вам на работе?
  • Тест Весело ли вы проведете 8 Марта?
  • Тест Только для толстых
  • Тест Ваша одежда – ваш характер

  •  



     

    загрузка...

    Какое симпатичное лицо. Повышаем самооценку

    Люди с тревожным комплексом как правило страдают заниженной самооценкой. Цели они выбирают самые скромные. Тем не менее шансы на успех оценивают, как очень невысокие.

    По их мнению никто их не любит, потому что и любить их особенно не за что. Да они и сами себя не любят.

    Первый шаг на пути освобождения от тревоги – освобождение от нелюбви к себе. На этом пути нет запретов, притворств, подавлений. Все что в тебе есть – это твое. В том числе и твоя тревога. Чтобы от нее освободиться, ее надо признать и принять. Надо дать себе право быть неловким, неумелым, даже смешным, может быть не очень красивым, обязательно – симпатичным. Можно подходить к зеркалу и подолгу смотреть в него. Какое симпатичное лицо! Самый близкий и родной человек на свете. Это – я.

    Попробуйте отнестись к себе с симпатией. Вы этого заслуживаете. У вас есть достоинства, они бесспорны, вы о них знаете. Просто до сих пор, вспоминая о них, вы пользовались ими, как защитой, оправданием. Вы говорили – зато я неравнодушный. Или: зато я заботливый. Или еще: пусть так, но я хороший работник! Я занудливый, но аккуратный.

    Уберите вы все эти «но», «зато», «тем не менее». Эти знаки нелюбви и неуверенности в себе. Если вы все время втягиваете голову в плечи, вас рано или поздно хлопнут по затылку. Потому что вы с этим заранее согласны. А вы с этим не согласны! Вы умный, симпатичный, добрый, заботливый, аккуратный. И хороший работник. Безо всяких но! Вы можете нравиться другим, но вас это не заботит, потому что вы нравитесь себе.

    Неприятие себя – источник тревоги. Она этим неприятием питается, на нем растет. Вы больше не намерены кормить и растить ее. Вы принимаете и любите себя и ваша тревога худеет и вянет на глазах.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.