ИЛИ И  

 

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

  18.10.2017
Рич бич я патрик
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

виды современных семейств

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Жена мужу:
- Давай всякий раз, как поскандалим, откладывать в копилку рубль.
- Еще чего! Я что, миллионер?
тесты знаний

  • Познавательная химия Зачем человеку железо
  • Семейное консультирование
  • Ассорти для подростков или для самых умных младших школьников
  • Тесты по Географии Вариант1
  • Поведение в жизненных ситуациях

  • он-лайн тесты

  • Тест на знание редких профессий
  • Тест Ваш любимый женский тип
  • Тест Какая вы мать?
  • Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»
  • Тест Почему вам не везет
  • Тест «Готов к драке»
  • Тест «Какого цвета ваши сны?»
  • Тест Невротик ли вы?
  • Тест Ваш сексуальный тип
  • Тест Кто ты из Спанч Боба?
  • Тест Надежен ли ваш партнер?
  • Тест Как вы относитесь к своему здоровью?
  • Тест Удовлетворены ли Вы сексуально?
  • Тест Сексуальные предпочтения женщины выдаст любимый напиток
  • Тест Воспитанный ли вы человек?

  •  



     

    Какое симпатичное лицо. Повышаем самооценку

    Люди с тревожным комплексом как правило страдают заниженной самооценкой. Цели они выбирают самые скромные. Тем не менее шансы на успех оценивают, как очень невысокие.

    По их мнению никто их не любит, потому что и любить их особенно не за что. Да они и сами себя не любят.

    Первый шаг на пути освобождения от тревоги – освобождение от нелюбви к себе. На этом пути нет запретов, притворств, подавлений. Все что в тебе есть – это твое. В том числе и твоя тревога. Чтобы от нее освободиться, ее надо признать и принять. Надо дать себе право быть неловким, неумелым, даже смешным, может быть не очень красивым, обязательно – симпатичным. Можно подходить к зеркалу и подолгу смотреть в него. Какое симпатичное лицо! Самый близкий и родной человек на свете. Это – я.

    Попробуйте отнестись к себе с симпатией. Вы этого заслуживаете. У вас есть достоинства, они бесспорны, вы о них знаете. Просто до сих пор, вспоминая о них, вы пользовались ими, как защитой, оправданием. Вы говорили – зато я неравнодушный. Или: зато я заботливый. Или еще: пусть так, но я хороший работник! Я занудливый, но аккуратный.

    Уберите вы все эти «но», «зато», «тем не менее». Эти знаки нелюбви и неуверенности в себе. Если вы все время втягиваете голову в плечи, вас рано или поздно хлопнут по затылку. Потому что вы с этим заранее согласны. А вы с этим не согласны! Вы умный, симпатичный, добрый, заботливый, аккуратный. И хороший работник. Безо всяких но! Вы можете нравиться другим, но вас это не заботит, потому что вы нравитесь себе.

    Неприятие себя – источник тревоги. Она этим неприятием питается, на нем растет. Вы больше не намерены кормить и растить ее. Вы принимаете и любите себя и ваша тревога худеет и вянет на глазах.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.