ИЛИ И  

 

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Надя  24.09.2017
Надя я задумчивый кролик
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Во всех отношениях с мужчинами повторяется одно и тоже?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Народу грех жаловаться, если у него лапша даже на ушах!
тесты знаний

  • Литература 8 класс М.Ю. Лермонтов «Песня про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова»
  • Частная психология жизненных ситуаций
  • Методы педагогической психологии
  • Психологическое исследование жизненных ситуаций
  • Философия Вариант 1

  • он-лайн тесты

  • Тест для родителей «Я и мой ребенок»
  • Тест Деньги не главное в жизни?
  • Лицо человека
  • Тест Какой фитнес вам подходит?
  • Тест Узнай мужчину по пупку
  • Тест «Умеешь ли ты писать и оформлять рефераты?»
  • Тест Если вас послали в баню, или Есть ли у вас чувство юмора?
  • Тест для мужчин «Ваша способность вступать в контакт с женщинами»
  • Тест Ваш творческий потенциал
  • Тест Капитан или пассажир?
  • Тест Почему я такая дура?
  • Тест на педантичность
  • Тест Ваше отношение к любви
  • Тест Пить или не пить
  • Тест Любите ли Вы себя?

  •  



     

    Комплекс №4 антистрессовой гимнастика для дошкольников «Полет в Космос»

    1. Техники целительных рук

    Воспитатель: Голубая, круглая В космосе летает. На ней мы с вами живем. Как ее называют? (Планета Земля)

    Предлагаю отправиться в космическое путешествие вокруг Земли. Согласны?

    А каким должен быть космонавт? (Сильным, смелым, умным, здоровым.) Чтобы узнать, действительно ли они здоровы, космонавты проходят медицинское обследование.

    Давайте и мы с вами узнаем, можно ли нам лететь в космос.

    Сначала проверим голову, хорошо ли работает наш помощник – мозг.

    Положите одну руку на лоб, вторую – на затылок, закройте глаза, прислушайтесь к тому, что происходит там, внутри.

    Поблагодарите мысленно свою голову за то, что она думает. Поблагодарите всех своих родных и близких людей: маму, папу, бабушек, дедушек – за то, что они вас любят. Поблагодарите все вокруг: небо, космос, солнышко, природу – за то, что они помогают нам жить.

    Откройте глазки. Кто из вас что-то необычное почувствовал? Расскажите.

    А теперь давайте проверим, хорошо ли работают органы внутри нашего тела.

    Положите обе руки на поясницу, где живут почки (для младших дошкольников уточнение не обязательно). Закройте глаза, прислушайтесь к тому, что происходит там, внутри.

    Поблагодарите мысленно все органы, что живут внутри нашего организма, за хорошую работу. Поблагодарите всех своих родных и близких людей: маму, папу, бабушек, дедушек – за то, что они вас любят. Поблагодарите все вокруг: небо, солнышко, природу – за то, что они помогают нам жить.

    Откройте глазки. Кто из вас что-то необычное почувствовал внутри? Расскажите.

    (3-4 мин.)

    Воспитатель: Я вижу, что все здоровы и готовы к космическому путешествию.

    2. Техннки на принципе резонанса, вибрации

    Воспитатель: Ребята, что защищает космонавта в безвоздушном космическом пространстве? (Скафандр)

    Давайте наденем скафандры, подключим все датчики к нашему телу. (Дети постукивают себя пальчиками по голове, плечам, рукам, туловищу, ногам.)

    Хорошо!

    Помогите своему соседу застегнуть скафандр сзади и подключить датчики. (Дети поворачиваются в затылок друг другу и поколачивают пальчиками и ладошками по спине соседа, стоящего впереди.)

    Хорошо!

    А теперь помогите соседу с другой стороны. (Дети поворачиваются в другую сторону и повторяют упражнение.)

    Хорошо!

    Повернитесь лицом в круг, посмотрите друг на друга. Вы очень красивы в блестящих скафандрах! Но давайте проверим, прочно ли застегнуты скафандры. Потрясите головой, руками, ногами, попрыгайте, попляшите, постучите пятками по полу. (Дети выполняют упражнение.)

    Хорошо!

    (3-4 мин.)

    У всех скафандры пристегнуты прочно. Можно отправляться в полет вокруг Земли.

    Возьмитесь за руки, закройте глазки, подключите энергию радости, передайте эту энергию через свои ладошки своим друзьям. Летим!

    Воспитатель: А вот и ближайшая к Земле планета, ее очень хорошо можно видеть ночью.

    Как она называется? (Луна)

    Как вы думаете, мы здесь встретим кого-нибудь?

    Как называются жители другой планеты? (Инопланетяне)

    Давайте покажем таких инопланетян. Наверное, инопланетяне обрадуются встрече с нами и, может быть, свою радость покажут вот такими движениями. (Дети вместе с воспитателем постукивают пальчиками, ладонями, кулачками себя по груди) А может быть, они споют песню радости на своем языке. (Дети продолжают постукивать себя по вилочковой железе и протяжно произносят: «Е-э-э-э!» / как в «ель»/, затем – «А-а-а-а!» /как в «мама»/, затем – «Оо-о-о!» / как в «окошко»/, затем – «Ю-у-у-у!» /как в «Дебюсси»/.)

    Хорошо!

    (3-4 мин.)

    Воспитатель. А теперь давайте покажем, как инопланетяне танцуют. Эти танцы совсем не похожи на наши.

    Садитесь на коврик, ножки вытяните вперед, обопритесь руками о пол. Вы очень похожи на настоящих инопланетян! Потанцуем!

    Первый танец: подпрыгивая вверх-вниз, двигаемся вперед, в круг, на счет «Раз-два-три!», затем так же двигаемся назад, паевое место, на счет «Раз-два-три!»

    Второй танец: покачиваясь вправо-влево, двигаемся в одну сторону на счет «Раз-два-три!», затем так же двигаемся назад, на свое место, на счет «Раз-два-три!»

    Третий танец: пошатываясь вперед-назад, двигаемся назад на счет «Раз-два-три!», затем так же двигаемся вперед, на свое место, на счет «Раз-два-три!»

    Понравилось? Повторим еще раз. (Дети выполняют упражнение три раза.)

    Хорошо!

    (3-4 мин.)

    Воспитатель: Превратитесь в космонавтов, пожалуйста! Пора космонавтам возвращаться на Землю. Встаньте в круг, дайте друг другу ладошки, возьмитесь за руки. Закройте глаза, включите энергию любви к родной Земле и передайте эту энергию своим друзьям. Понаблюдайте, что происходит при этом внутри вас.

    Летим домой!

    Открывайте глазки. Вот мы и дома. Давайте снимем скафандр. (Дети хлопают в ладоши вокруг своего тела: слева, вверху, справа, внизу.)

    Хорошо!

    Улыбнитесь друг другу доброй улыбкой. Пожелайте мысленно всем своим друзьям, родственникам здоровья!

    Хорошо!

    И я тоже желаю вам всем здоровья!





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.