ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Станислава  23.08.2017
52 в свои 22
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Эмоционально истощена

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Вышел мужик утром из дома и пропал на две недели. Домашние все волнуются, жена от горя места себе не находит. Вдруг звонок в дверь. Жена открывает. На пороге стоит муж. Женщина от счастья бросается к нему со словами:
- Петечка, родненький....!
Муж:
- Ни-ни-ни-ни-ни, я только за гитарой!
тесты знаний

  • Тест по литературе 6 класс
  • Литература 8 класс М.Ю. Лермонтов «Песня про царя Ивана Васильевича, молодого опричника и удалого купца Калашникова»
  • Химия 8 класс Тема Классификации химических реакций
  • Биология Вариант 8
  • Познавательная химия Зачем человеку железо

  • он-лайн тесты

  • Тест Насколько вы довольны жизнью?
  • Тест Грозит ли вам состояние аффекта?
  • Замужем но хочется
  • Тест Предложи женщине выпить и узнай о ней все
  • Тест Фифочка ли Вы?
  • Тест Сажая семена
  • Тест Зависимы ли Вы от Интернета?
  • Тест Ждет ли Вас повышение в следующем году?
  • Тест Что говорят вам мимика и жесты?
  • Тест Проверь себя на фанатизм
  • Тест собачий про любовь человечью
  • Тест Умеете ли вы болеть?
  • Тест Какая вы мать?
  • Тест Осенний листопад или депрессия?
  • Тест Ревнивость

  •  



     

    загрузка...

    Комплекс №7 антистрессовой гимнастики для дошкольников «Поиграй-ка»

    1. Техники целительных рук

    (Дети вместе с воспитателем стоят в кругу.)

    Воспитатель: Ребята, хотите поиграть в разные игры? Для этого надо соблюдать только два правила:

    Тогда предлагаю, потрать в солнечных зайчиков.

    Мы – солнечные зайчики.
    Возьмемся за ладошки,
    Подарим мы друг другу
    Любви, тепла немножко.

    (Дети берутся за руки, улыбаются друг другу.) Чувствуете, какие теплые и добрые ваши ладошки? Это солнечные зайчики согрели их.

    Пусть солнечные зайчики согреют ваши головки.

    Положите руки на лоб и на затылок, закройте глазки и прислушайтесь к тому, что происходит в голове, что там делает солнечный зайчик.

    Поблагодарите свою голову за то, что она думает, мыслит. Поблагодарите всех своих близких: маму и папу, бабушек и дедушек за то, что они вас любят. Поблагодарите все и вся: природу, солнышко и солнечных зайчиков, весь этот удивительный мир, в котором мы живем.

    Откройте глазки и расскажите, кто из вас почувствовал солнечного зайчика в голове?

    Воспитатель: Солнечный зайчик сейчас согреет всех вас. Сначала он принесет кусочек солнца сердцу. (Дети прикладывают руки к сердцу.)

    Наполнит доброй силой легкие. Покажите, какие у вас сильные легкие. (Дети глубоко вдыхают через нос, делают долгий выдох ртом.)

    Согреет желудок и кишечник. (Дети кладут руки на живот, одну над другой, и выполняют звуковибрационное упражнение: «О-о-о-о-о-о!», как в слове «окошко».)

    И теперь солнечный зайчик пожелает здоровья почкам и надпочечникам.

    Поставьте руки на поясницу. Закройте глазки и прислушайтесь к тому, что происходит внутри вашего организма, что там делает солнечный зайчик.

    Давайте поблагодарим наш организм за хорошую работу, попросим у него прощения за то, что иногда не бережем его и подвергаем опасности заболевания. Поблагодарите всех своих близких: маму и папу, бабушек и дедушек за то, что они вас любят. Поблагодарите все и вся: природу, солнышко и солнечных зайчиков, весь этот удивительный мир, в котором мы живем.

    Откройте глазки и расскажите, кто из вас почувствовал солнечного зайчика?

    (3-4 мин.)

    2. Техники на принципе резонанса, вибраций

    Воспитатель: Солнечный зайчик убежал к своей маме-солнышку, а мы продолжаем играть. Давайте поиграем в игру «Вот так!». Повернитесь в затылок друг другу.

    Ровным кругом
    Друг за другом
    Все идем за шагом шаг.

    (Дети идут по кругу, часто топая ногами.)

    Стой на месте! (Дети останавливаются, поворачиваются лицом в круг.)

    Дружно вместе
    Сделаем вот так.

    (Дети поколачивают пальчиками и кулачками себя по голове, плечам, всему телу.)

    Хорошо!

    (5-6 мин.)

    Воспитатель: А теперь давайте поиграем в игру «Сорока-белобока»

    Садитесь на коврик, ножки вперед вытяните, обопритесь на руки сзади. (Воспитатель задает вопрос, а дети отвечают.)

    Сорока-белобока, Где была?
    Далеко
    По полю скакала,
    Зерна собирала.

    (Дети делают подскоки вверх-вниз, опираясь на руки.)

    Вправо – зернышко пшеничное,
    Влево – зернышко гречишное.

    (Дети покачиваются вправо-влево, все быстрее и быстрее.)

    Кашу варила.
    Ложкой мешала,
    Кашкой угощала,

    (Дети двигаются вперед-назад)

    Хорошо!

    (2-3 мин.)

    Воспитатель: Та-Ра-Ра! Та-Ра-Ра! Вот и кончилась игра.

    Да, ребята, пора заканчивать наши дружные, добрые игры. Вы можете научить ваших друзей, родственников играть в эти игры.

    Возьмитесь за руки, почувствуйте тепло ладони друга. Держи меня за руки Вместе слетаем И к звездам, и к морю Себя мы узнаем. Почувствуем силу, Почувствуем волю. Познаем, что счастье Дано нам судьбою!

    Я желаю вам всем здоровья!





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.