- встать прямо;
- руки в стороны, на уровне плеч;
- медленно вдохнуть, задержать дыхание;
- делать мелкие круговые движения руками в одну, затем в другую сторону, пока хватает дыхания;
- опустить расслабленные руки, медленно выдыхая.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- Я, мама, папа, баба Люба, баба Зина, дедушка и тетя Люба
- Формирование у дошкольников отзывчивости, стремления к общению
- Развитие мышления
- Развитие внимания «Бусинки»
- Можно ли применять тесты, чтобы выявить уровень умственного развития ребенка?
- Как развить у ребенка самооценку и уверенность в себе
- Правши и левши, абсолютные и парциальные
- Развитие зрительно-двигательного восприятия
- Если вашего ребенка в школе обижают одноклассники
- Закрепление у ребенка раннего возраста основных правил поведения