Сжимают пальцы в кулак с загнутым большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимают кулак с усилием. Затем, ослабляя усилие, делают вдох. Повторить 5 раз. Закрытые глаза удваивают эффект.
Похожие материалы в разделе Психология ребенка:
- «Я сам!» - проявления развивающейся личности
- Задание на развитие внимания для малышей «Найди и покажи»
- Читаем по картинкам (кино)
- Развитие навыков счета «Обведи цифры»
- Принципы совместной супружеской жизни
- Любовь в подростковом возрасте
- Развитие мышления «Болт и шайба»
- Как помочь застенчивому ребенку поверить в себя
- У кого лучше развито воображение: у взрослого или у ребенка?
- Работа психолога с родителями