Физкультурные минутки для снятия утомления с туловища

1. Исходное положение – стойка ноги врозь, руки за голову, 1 – резко повернуть таз направо, 2 – резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 6-8 раз. Темп средний.
2. Исходное положение – стойка ноги врозь, руки за голову, 1-5 – круговые движения тазом в одну сторону, 4-6 – то же в другую сторону, 7-8 – руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4-6 раз. Темп средний.
3. Исходное положение – стойка ноги врозь, 1-2 – наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх, 3-4 – Исходное положение, 5-8 – то же в другую сторону. Повторить 6-8 раз. Темп средний.

Похожие материалы в разделе Психология ребенка:

• Развитие навыков счета «Поставь точки»
• Как побудить ребенка внимательно слушать, смотреть и реагировать на ваши слова или действия
• Отлучение родителей от детей
• Почему ребенок ломает игрушки
• Школьная дезадаптация и факторы риска ее появления
• Нужно ли показывать и навязывать ребенку в 6-летнем возрасте умения рисовать, играть, конструировать и т.д.?
• Вы усыновляете младенца
• Развитие интеллекта
• Подростковый возраст (от 10 до 17 лет)
• Уверен ли в себе ваш ребенок