ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Таня  27.03.2017
я тожее горжусь, что похожа на остапа бендера
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

упражнения

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Правительство Украины еще раз успокаивает граждан: Не существует причин для роста цен на продукты, цены растут просто так.
тесты знаний

  • Психологическое исследование жизненных ситуаций
  • Мышление
  • Внутриличностные конфликты
  • Литература 8 класс Пушкин А.С. Тема «Песнь о вещем Олеге»
  • Мотивы учения

  • он-лайн тесты

  • Тест Застенчивость
  • Тест Одолеем ли простуду?
  • Тест Верны ли вы в любви и дружбе?
  • Тест «Аллергик по складу души»
  • Тест Умеете ли вы угождать мужчинам?
  • Тест Умеете ли Вы влиять на других людей
  • Тест «Куда девать шкурку от банана?»
  • Тест Мороженое и ее характер
  • Тест Канцелярская крыса?
  • Тест Фифочка ли Вы?
  • Тест «Выставки и породы кошек»
  • Тест Умеете ли Вы слушать?
  • Тест Кем вам приходится Обломов? или Уровень Вашей лени
  • Тест Хорошая ли ты актриса?
  • Тест На страницах журнала

  •  



     

    загрузка...

    Гимнастика для красоты и очарования (упражнения для лица)

    Если вы заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок или морщинки, немедленно принимайте меры для сохранения своей привлекательности.

    Цель предлагаемых упражнений для лица - укрепить тонус мышц и усилить циркуляцию крови. Каждое упражнение повторяйте 10 раз.

    1. С растянутыми как можно сильнее губами с максимально напряженными мышцами произносите буквы «И», «А», «У».
    2. Широко откройте рот и как можно сильнее сверните язык.
    3. Сядьте прямо перед зеркалом. Затем посмотрите на потолок, насколько можно вытянув шею. В этом положении поверните голову так, чтобы смотреть на потолок над левым плечом. Поверните голову вперед, затем так, чтобы смотреть на потолок над правым плечом. Поверните голову вперед и опустите подбородок к правому плечу. Это упражнение полезно для устранения двойного подбородка.
    4. Сядьте прямо перед зеркалом. Сильно заверните губы внутрь и стисните зубы. Растяните уголки губ насколько можно. Одерживайте позу на счет 6, затем расслабьтесь. Насколько можно выдвиньте нижнюю челюсть, затем расслабьте мышцы. Упражнение полезно при отвислом подбородке.
    5. Сядьте прямо перед зеркалом. Втяните щеки. Затем надуйте щеки, одну, затем другую. Улыбнитесь одной половиной рта, опуская и поднимая уголок рта. То же самое в другую сторону. Это упражнение полезно при толстых щеках.
    6. Сядьте прямо перед зеркалом. Втяните щеки, затем надуйте их. Кончиками пальцев медленно нажмите на щеки так, чтобы воздух не выходил. Тоже для полных щек.
    7. Сядьте прямо перед зеркалом. Широко откройте глаза и высоко поднимите брови. Удержите эту позу. Затем опустите брови и верните глаза в обычное положение. Это упражнение полезно при густых бровях.




       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.