Практикум
Стимульный материал
Проективная техника
Общая психология
Социальная психология
Психотерапия и консультирование
Педагогика
Психология ребенка
Возрастная психология
Психология семьи и семейных отношений
Психология спорта
Психология рекламы
Психология управления
Дифференциальная психология
Вопросы и Ответы
Авторские статьи
Консультирующие психологи

Книги
Словарь
Онлайн Тесты Знаний
Психология моды
Персоналии
Хрестоматия
Рефераты Курсовые
Шпаргалки

Он-лайн тесты
Леди
Босс
Интимно...
Популярно о...
Советчик
Веселая страничка

Сонник
Знаки зодиака
Ежедневный гороскоп
Женский секс гороскоп
Знаки зодиака и растения
Японский гороскоп
Планеты

Обтирания снегом

Эти обтирания не только полезны, но и приятны.

Первое острое обжигающее ощущение проходит мгновенно, а затем приятный холод бодрит и поднимает настроение.

Однако, как и всяким сильным средством, снежным обтиранием нужно пользоваться в меру и правильно.

Начинать обтирание нужно в комнате, зачерпнув в миску чистый снег.

Растирать последовательно: сверху вниз – шею, плечи, руки, живот, спину, бедра, ноги.

Все проделывать очень быстро, затем вытереть тело грубым крестьянским полотенцем до красноты. С первого же раза вы почувствуете после всей процедуры приятное тепло, прилив сил, свежесть.

Когда привыкнете к обтираниям при комнатной температуре, можно эту процедуру делать на балконе или на улице.

Прежде чем начать эти обтирания, нужно посоветоваться с врачом.

Для укрепления мышц лица и сокращения пор, после 30-ти лет рекомендуется протирать кожу лица и тела льдом. Перед процедурой нужно кожу очистить лосьоном, смазать питательным кремом и быстрыми круговыми движениями по основным трем линиям пройти льдом, обсушить и снова смазать питательным кремом.




база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Саша  25.05.2018
Полная противоположность
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Как научиться трахать

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Красота требует жертв, но не всякой жертве она к лицу.
тесты знаний

  • Тест по литературе 6 класс
  • Теории поведения личности в конфликте
  • Биология Вариант 4
  • Тестовая оценка знаний юношеской психологии
  • Мышление

  • он-лайн тесты

  • Тест Какая вы мать?
  • Тест Дачник – это призвание
  • Тест Готовы ли вы отдать ребенка в школу?
  • Тест Если бы стать волшебником...
  • Тест Насколько способен ваш ребёнок?
  • Тест Настоящий мужчина – это...
  • Тест «Какой вы по натуре человек?»
  • Тест Ты имеешь мобильник или он имеет тебя?
  • Тест Пить или не пить
  • Тест Кто вы – мечтатель или реалист?
  • Тест Стресс
  • Тест Курортный роман и Вы
  • Тест Зависимы ли Вы от Интернета?
  • Тест Какой фитнес вам подходит?
  • Тест Какие маски вы носите?




  •    ИЛИ И