При тесных взаимоотношениях секс безопасен: вы можете высказывать свои желания и проявлять свои чувства без риска быть отвергнутой или смешной. Интимные отношения подразумевают честность, доверие и обязательность, и у одних людей они устанавливаются легче, чем у других. Если в прежних отношениях вам пришлось испытать обиды или отказ, вам захочется застраховать себя и быть менее уязвимой. Если в семье ваших родителей было не принято проявлять и обсуждать свои чувства и каждый член семьи предпочитал жить в эмоциональной изоляции, вам будет трудно создать тесные взаимоотношения в зрелом возрасте.
Для налаживания близких отношений с вашим партнером полезны приводимые ниже рекомендации. Поскольку вы пытаетесь изменить фундаментальные черты своей индивидуальности, вам потребуется твердая решимость, но соответственно значительны будут и достижения в вашей сексуальной и эмоциональной жизни.
- Выбирайте подходящего партнера или по крайней мере сведите к минимуму возможность неудачного выбора.
- Ежедневно понемногу беседуйте с партнером, обсуждая ваши проблемы и рассказывая о том, что с вами произошло в течение дня.
- Приложите максимум усилий, чтобы разговаривать о том, что для вас имеет наиболее существенное значение, не избегая эмоциональных или сексуальных вопросов.
- Дайте партнеру возможность увидеть ваши «отрицательные» черты. Легче позволить кому-нибудь узнать ваши положительные стороны и гораздо труднее выставлять напоказ качества, которые вас тревожат, вызывая чувство виновности или стыда. Однако именно откровенное раскрытие этих недостатков помогает создать истинную интимность.
- Проявляйте ваши чувства. Нежные ласки – наиболее прямой и эффективный способ проявления потребности в близком общении. Если вы испытываете раздражение, не скрывайте этого, но не доходите до разрушительных действий.
- Предоставьте партнеру возможность что-либо сделать для вас, немного поступившись своей эмоциональной независимостью. Иногда обращайтесь к нему с просьбами, демонстрируя свои нужды, и позволяйте ему их удовлетворять.
- Проводите вместе время, посвященное активному отдыху. Не прибегайте к таким предлогам, как загруженность на работе, чтобы не оставаться наедине с партнером.
- Не отдаляйте себя, например, провоцируя ссору, если вы чувствуете, что партнер добивается близости.
- Не фиксируйте свое внимание на недостатках или не очень привлекательных чертах партнера в такой степени, чтобы утратить к нему сексуальный интерес.
Подраздел: Секс в жизни женщины
Похожие материалы в разделе Интимно:
- Боязнь не справиться с ролью
- Обязательно ли закрывать глаза во время поцелуя?
- Почему мы постоянно сталкиваемся зубами во время поцелуя?
- О женщинах нимфоманках
- Маленькая смерть
- Тревоги мужчин, связанные с сексом
- Самые романтичные поцелуи. Как можно заставить сердце биться чаще?
- Прерванное половое сношение
- 7 плюсов поцелуя
- Научитесь ценить настоящее