ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

мелкая  23.06.2017
Ткнула в картинку не глядя и попала! Верно все! )))
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Маленький рост для молодой девушки - это плюс или минус?

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Чтобы скрыться ночью от погони, надо бежать медленно, чтобы не сверкать пятками.
тесты знаний

  • Философия Вариант 3
  • Биология 6 класс
  • Тест по математике за курс начальной школы
  • Философия Вариант 4
  • Частная психология жизненных ситуаций

  • он-лайн тесты

  • Тест Избалован ли Ваш ребенок?
  • Тест Вы в своем уме?
  • Психогеометрия или характер по фигуре
  • Тест Нравится ли вам ваша жизнь?
  • Тест святого Мартина
  • Тест В чем вы спите? (для мужчин)
  • Тест «Как улучшить вашу интимную жизнь?»
  • Тест Вы и кайф!
  • Методика Счастливы ли вы?
  • Тест Остряк или пошляк?
  • Дамская сумочка раскроет секреты хозяйки
  • Тест Склонны ли вы к перфекционизму?
  • Тест на ответственность
  • Тест Хотите понять, любите ли вы себя?
  • Тест Определение тревожности

  •  



     

    загрузка...

    Обзор истекшего дня (самоконтроль) для руководителей

    В конце рабочего дня необходимо контролировать и отражать не только выполнение поставленных задач, но и личную ситуацию.

    Обозревая истекший день, перепроверьте, что прошло благополучно и соответственно, что могло быть сделано лучше!

    Для этого применяйте метод «пяти пальцев», который ориентируется на начальные буквы названий пальцев.

    М (мизинец) – мыслительный процесс: какие знания, опыт я сегодня получил?

    Б (безымянный) – близость цели: что я сегодня сделал и чего достиг?

    С (средний) – состояние духа: каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?

    У (указательный) – услуга, помощь: чем я сегодня помог другим, чем услужил, порадовал или «поспособствовал».

    Б (большой) – бодрость, физическая форма: каким было мое состояние сегодня? Что я сделал сегодня для поддержания своего здоровья?

    Отыщите в конце дня время для применения этой формулы.

    Каждый день вы можете оценивать по четырехбалльной системе и заносить отметку в свой дневник времени:

    4 = особенно удачный день;

    3 = удачный день;

    2 = удовлетворительный день;

    1 = неудовлетворительный день (плохое настроение, неуспех и т.д.).

    Таким образом, вы подчеркиваете качество дня, его значение, какое он имеет в вашей жизни. Это оказывает позитивное воздействие на вашу уверенность в успехе.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.