ИЛИ И  

 

загрузка...

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

Осипова Настя  17.08.2017
Я хочу стать актрисой с удавольствием
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

Эмоционально истощена

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

Женщина - как Пётр Первый, хочет жить в столице, заставляет брить бороду и мечтает поехать в Европу.
тесты знаний

  • Обучение и развитие
  • Литература 8 класс Гоголь «Тарас Бульба»
  • Философия Вариант 6
  • Цели, задачи управления персоналом
  • 2 класс. Тест по русскому языку «Непроизносимые согласные»

  • он-лайн тесты

  • Тест «День рождения – это диагноз!»
  • Тест Отношения вашего избранника и его мамы
  • Тест-шутка Склонности к профессиям
  • Тест Деньги не главное в жизни?
  • Тест Парк аттракционов
  • Тест Ваше супружество – какое оно?
  • Тест Нужна ли вам дача?
  • Тест Железная леди или ласковая кошечка?
  • Тест А может быть, вас разлюбили?
  • Тест «Как ты ешь мороженое?»
  • Тест Ваше отношение к любви
  • Тест Страсть к путешествиям
  • Тест Деньги в вашей жизни
  • Тест Хрен редьки не слаще
  • Диагностика агрессивности Вашего ребенка (дошкольника)

  •  



     

    загрузка...

    Обзор истекшего дня (самоконтроль) для руководителей

    В конце рабочего дня необходимо контролировать и отражать не только выполнение поставленных задач, но и личную ситуацию.

    Обозревая истекший день, перепроверьте, что прошло благополучно и соответственно, что могло быть сделано лучше!

    Для этого применяйте метод «пяти пальцев», который ориентируется на начальные буквы названий пальцев.

    М (мизинец) – мыслительный процесс: какие знания, опыт я сегодня получил?

    Б (безымянный) – близость цели: что я сегодня сделал и чего достиг?

    С (средний) – состояние духа: каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?

    У (указательный) – услуга, помощь: чем я сегодня помог другим, чем услужил, порадовал или «поспособствовал».

    Б (большой) – бодрость, физическая форма: каким было мое состояние сегодня? Что я сделал сегодня для поддержания своего здоровья?

    Отыщите в конце дня время для применения этой формулы.

    Каждый день вы можете оценивать по четырехбалльной системе и заносить отметку в свой дневник времени:

    4 = особенно удачный день;

    3 = удачный день;

    2 = удовлетворительный день;

    1 = неудовлетворительный день (плохое настроение, неуспех и т.д.).

    Таким образом, вы подчеркиваете качество дня, его значение, какое он имеет в вашей жизни. Это оказывает позитивное воздействие на вашу уверенность в успехе.





       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.