ИЛИ И  

 

база данных психологов
Вас у нас еще нет?


психологи в базе данных сайта psylist.net

создайте свою персональную страницу


Тест на знание цитат из сериала «Реальные пацаны»


комментарии к тестам

  20.10.2017
я морской супермен
Вопросы по психологии?
найди ответ,задай вопрос

раздел Вопросы и Ответы

вопрос без ответа

виды современных семейств

знаешь ответ? подскажи!

случайный анекдот

- Доктор, помогите, я так замотался, что никого не узнаю.
- Я не доктор.
тесты знаний

  • М.Е. Салтыков-Щедрин «Повесть о том, как один мужик двух генералов прокормил», «Дикий помещик»
  • Химия 9 класс. Периодическая система и периодический закон Д.И.Менделеева
  • Психологическое исследование жизненных ситуаций
  • Общая психология жизненных ситуаций
  • Биология 10 класс

  • он-лайн тесты

  • Тест Кем вам приходится Обломов? или Уровень Вашей лени
  • Тест Скрытая угроза
  • Тест «Знаете ли вы диких кошек?»
  • Тест Аналогии
  • Тест на выявление уровня самооценки
  • Тест Не стоит перебивать, не дослушав
  • Тест «Помада выдает стерву и хорошую жену»
  • Тест Вы живете или существуете?
  • Тест «Любите ли вы свое тело»
  • Тест Семья или карьера
  • Тест Расслабимся?
  • Тест Страх или фобия?
  • Тест Осенний листопад или депрессия?
  • Тест Кровная связь?
  • Тест Кто у меня родится?

  •  



     

    Обзор истекшего дня (самоконтроль) для руководителей

    В конце рабочего дня необходимо контролировать и отражать не только выполнение поставленных задач, но и личную ситуацию.

    Обозревая истекший день, перепроверьте, что прошло благополучно и соответственно, что могло быть сделано лучше!

    Для этого применяйте метод «пяти пальцев», который ориентируется на начальные буквы названий пальцев.

    М (мизинец) – мыслительный процесс: какие знания, опыт я сегодня получил?

    Б (безымянный) – близость цели: что я сегодня сделал и чего достиг?

    С (средний) – состояние духа: каким было сегодня мое преобладающее настроение, расположение духа?

    У (указательный) – услуга, помощь: чем я сегодня помог другим, чем услужил, порадовал или «поспособствовал».

    Б (большой) – бодрость, физическая форма: каким было мое состояние сегодня? Что я сделал сегодня для поддержания своего здоровья?

    Отыщите в конце дня время для применения этой формулы.

    Каждый день вы можете оценивать по четырехбалльной системе и заносить отметку в свой дневник времени:

    4 = особенно удачный день;

    3 = удачный день;

    2 = удовлетворительный день;

    1 = неудовлетворительный день (плохое настроение, неуспех и т.д.).

    Таким образом, вы подчеркиваете качество дня, его значение, какое он имеет в вашей жизни. Это оказывает позитивное воздействие на вашу уверенность в успехе.






       ИЛИ И  
    Рейтинг@Mail.ru при использовании материалов сайта,
    активная ссылка на сайт http://psylist.net как на источник информации обязательна
    e-mail: qqqxx(гав)psylist.net
    © пси-шпаргалка 2004 - 2017г.